双相情感障碍病因未完全明确，无法采取预防措施，但是通过避免诱因可以降低复发率，包括避免接触负面情境、严格戒酒、定期复查等。
1.避免接触负面情境
人体应该根据既往的发病经历，明确负面情境，尽量不要再次接触，防止引起负面情绪，导致双相情感障碍发作。
2.严格戒酒
人体日常生活中需要严格戒酒，切忌酗酒，防止损害中枢神经系统的功能，减少双相情感障碍发作的次数。
3.定期复查
人体平常还应该根据医生的规定定期复查，了解双相情感障碍的恢复情况，及时处理异常，避免疾病反复发作。
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