预防细菌性上呼吸道感染的方法有保持个人卫生、尽量减少外出、加强体育锻炼等。
1.保持个人卫生
人体平时需要养成良好的生活习惯，勤洗手、勤漱口，避免细菌滋生、繁殖，降低细菌性上呼吸道感染的患病概率。
2.尽量减少外出
人体日常生活中还应该尽量减少外出，外出期间需要正确佩戴口罩，少去人多拥挤的公共场所，有助于预防细菌性上呼吸道感染。
3.加强体育锻炼
人体平常可以适当进行骑自行车、慢跑、游泳等运动，能够增强体质，抵抗细菌的侵犯，避免发生细菌性上呼吸道感染的情况。
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