预防膀胱憩室的方法有养成良好的生活习惯、调整饮食习惯、积极治疗相关疾病等。
1.养成良好的生活习惯
人体日常生活中需要养成良好的生活习惯，多喝水、勤排尿，出现尿意时，及时排尿，避免长时间憋尿，防止膀胱憩室形成。
2.调整饮食习惯
人体平时可以适当多吃菠菜、胡萝卜、青菜等新鲜的蔬菜，补充维生素、膳食纤维等营养物质，增强体质，预防膀胱憩室。
3.积极治疗相关疾病
人体患有泌尿系统结石、前列腺增生等疾病时，需要尽快到医院就诊，采取处理措施，以便尿液正常排泄，避免出现膀胱憩室的情况。
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