前列腺癌可以通过健康饮食、坚持运动、定期体检等措施预防，具体如下：
1、健康饮食
建议健康饮食，选择吃富含蛋白质、维生素E以及硒元素的食物。日常生活中应忌烟忌酒，不宜食用过多高脂的食物，以免增加潜在风险。
2、坚持运动
平时应坚持进行有氧运动，能够增强机体免疫力，有利于预防前列腺癌。
3、定期体检
男性应定期监测前列腺特异性抗原。如若前列腺特异性抗原超过正常值，需要进一步做直肠指诊、超声波检查等。
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