预防痤疮的方法一般包括调整饮食习惯、改善生活方式以及科学护肤等。
调整饮食习惯
日常饮食方面，应注意减少辛辣刺激、油腻以及高糖类食物的摄入，以防皮肤油脂增多。
改善生活方式
尽量保持生活规律，避免熬夜、饮酒或吸烟等不良行为，同时还要注意调整心态，避免压力过大，以免诱发痤疮的形成。
科学护肤
平时进行皮肤护理时，需要尽量选择性质温和的皮肤清洁剂，避免使用油腻的化妆品以及遮瑕霜等，同时做好防晒措施，避免阳光照射引起皮肤屏障受损，以减少皮肤感染的风险。
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副主任医师 中国中医科学院西苑医院
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主任医师 中国中医科学院西苑医院
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