预防糖尿病足需要注意合理饮食、适当运动、做好足部护理工作。
1、合理饮食
日常可以选择鱼虾、牛肉、粗粮等低糖、低脂肪、高蛋白的食物,此类食物热量低,糖分含量相对较少,被身体消化吸收后一般不会使血糖出现较大的波动,有助于将血糖维持在合理的范围内,从而降低发生糖尿病足的几率。
2、适当运动
平时可以选择散步、快走、游泳等运动,能够促进下肢血液循环,增强血管弹性,防止下肢出现缺血缺氧现象,从而预防糖尿病足。
3、做好足部护理工作
注意足部卫生,保持局部清洁干燥,选择舒适的鞋袜穿着。如果足部存在嵌甲、老茧、鸡眼等现象,及时进行处理,以免足部发生破损感染,诱发糖尿病足。