多发性骨髓瘤可以通过改善生活环境、保持良好生活习惯、定期体检等方式来预防,具体如下:
1、改善生活环境
平时应定期室内外通风,多呼吸新鲜的空气,避免大气污染,不宜接触化学毒物。
2、保持良好生活习惯
日常生活中需要规律作息,保证充足的睡眠,均衡营养,选择吃富含维生素以及蛋白质的食物,适度进行有氧运动,有利于增强抗病能力。
3、定期体检
研究表明,病毒感染、部分自身免疫性疾病可诱发多发性骨髓瘤。因此需要定期体检,积极治疗原发病,从而预防此病。
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2023-04-06