滑囊炎可通过保持健康体重、适当锻炼、积极治疗原发疾病等方式预防，分析如下：
保持健康体重
健康者应以低脂、低热量、低糖的饮食为主，避免暴饮暴食，进食过多油腻的食物，将体重控制在正常范围内，避免超重。
适当锻炼
健康人群应适当锻炼，如慢跑、跳绳、跳健美操、瑜伽等，避免进行过量运动。
积极治疗原发疾病
若存在类风湿性关节炎，患者需及时应用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物治疗。
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