预防鼻外伤的方法有提高安全意识、避免进行极限运动、遵守交通规则等。
1.提高安全意识
人体日常生活中应该提高安全意识，在高处工作时，需要系好安全绳、佩戴安全帽，避免跌落，防止出现鼻外伤的情况。
2.避免进行极限运动
人体平时还需要注意尽量不要进行极限运动，如跳伞、蹦极等，以防出现意外坠落的情况，避免鼻外伤发生。
3.遵守交通规则
人体平常应当严格遵守交通规则，切忌闯红灯或逆行，避免交通事故发生，有助于降低鼻外伤的患病率。
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