骶管囊肿的患者可以通过避免久坐久站、用力排便、定期体检等行为预防。
1.避免久坐久站
在生活中女性避免久坐久站，防止出现血流不畅、脑脊液压力增加的情况。女性可以适当做扩胸运动等改善脊柱管内压力。
2.用力排便
日常需要摄入足够的水、芹菜、韭菜、西蓝花等食物，其可以促进大便排出，保持大便的通畅，降低便秘的可能性。
3.定期体检
生活中要关注自身身体变化，若是出现腰部不适感、性生活障碍等情况，需要及时到医院检查，有利于尽早控制病情。
相关问答
骶管囊肿该如何预防
骶管囊肿的患者可以通过避免久坐久站、用力排便、定期体检等行为预防。 1...
相关热点
骶管囊肿能自愈吗
3.24万
3.24万
