预防小儿高血压的方法有限制钠盐摄入、加强体育锻炼、积极治疗相关疾病等。
1.限制钠盐摄入
人体生活中应该尽量少吃腌制的食物，如火锅、腊肠、酱菜等，适当多吃香蕉、草莓等钾元素含量较高的食物。
2.加强体育锻炼
人体平时可以适当进行游泳、慢跑、骑自行车等运动，有助于增加热量消耗，保持健康的体重，防止小儿高血压发生。
3.积极治疗相关疾病
人体患有慢性肾小球肾炎、甲状腺功能亢进症、嗜铬细胞瘤等疾病时，应该积极就医治疗，降低小儿高血压的患病率。
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