胫骨平台骨折
就诊科室：骨科
概述
症状
病因
就医
治疗
日常
预防
诊断
预防

　　遵守交通规则、保证膳食营养均衡、适当参加运动等措施可以预防胫骨平台骨折。

　　1、遵守交通规则

　　出行时遵守交通规则，不闯红灯，步行期间需在人行横道内行走，避免翻越交通护栏等。

　　2、保证膳食营养均衡

　　日常避免挑食、偏食，要保证每日的钙摄入，饮食上可以多摄入含有蛋白质、维生素C以及维生素D的食物。

　　3、适当参加运动

　　每周根据自身情况保证至少有150分钟左右的中等强度体育活动，有助于增强体质，还能一定程度上预防骨质疏松。

点击显示全部
快捷导航
关闭