预防乳房肉瘤的方法有规律的生活作息、戒酒、积极治疗乳腺疾病等。
1.规律的生活作息
人体日常生活中应该保持生活作息规律，坚持早睡早起，不要熬夜，避免内分泌失调，防止乳房肉瘤形成。
2.戒酒
人体平时还需要严格按照医生的要求控制酒精的摄入，避免酒精对乳腺组织造成刺激，有助于预防乳房肉瘤。
3.积极治疗乳腺疾病
人体患有乳腺炎、乳腺增生症等疾病时，应该及时就医治疗，维持乳腺健康，降低乳房肉瘤的患病率。
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