避免老年人摔倒、注意交通安全、避免不必要的肌肉注射等措施可以预防坐骨神经损伤。
1、避免老年人摔倒
家属需要注意老年人安全，避免其剧烈运动，行走不便时需要注意搀扶或使用拐杖支撑，尽可能的避免老年人发生髋关节后脱位、骨盆骨折等情况。
2、注意交通安全
日常注意遵守交通规则，避免闯红灯，过马路要走斑马线，避免不必要的外伤。
3、避免不必要的肌肉注射
儿童或臀部肌肉发育不良的人群尽可能的避免不必要的臀部肌肉注射，以免造成坐骨神经损伤。
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