腰椎间盘突出

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平时怎样预防腰椎间盘突出

程田

副主任医师郑州大学第一附属医院

预防腰椎间盘突出需要综合考虑多种因素，包括保持良好姿势、适度运动、控制体..

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2025-04-02

预防腰椎间盘突出症的方法

程田

副主任医师郑州大学第一附属医院

预防腰椎间盘突出症的方法包括保持良好姿势、加强腰部肌肉锻炼、控制体重、避..

1.88万

2025-04-02

要如何预防腰椎间盘突出呢

谢幼专

主任医师上海交通大学医学院附属第九人民医院

预防腰椎间盘突出要采取保持良好姿势、加强核心肌群训练、适度运动、控制体重..

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2025-03-26

腰椎间盘突出的日常预防措施有哪些呢

谢幼专

主任医师上海交通大学医学院附属第九人民医院

预防腰椎间盘突出要保持良好的坐姿和站姿、选择合适的床垫和枕头、避免过度劳..

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2025-03-26

腰椎间盘突出怎样防止复发

李萌

副主任医师西安交通大学第一附属医院

预防腰椎间盘突出症复发的方法有保持良好的姿势、适度运动、控制体重、避免提..

1.35万

2025-03-24

日常怎么能预防腰椎间盘突出

李萌

副主任医师西安交通大学第一附属医院

保持正确姿势、加强腰背肌锻炼、控制体重、避免腰部受伤、注意腰部保暖、定期..

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2025-03-24

腰椎间盘突出预防动作

苗惊雷

副主任医师中南大学湘雅三医院

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的预防动作包括仰卧屈膝..

1.13万

2025-03-19

年轻人应如何预防腰椎间盘突出

李连欣

主任医师山东省立医院

年轻人预防腰椎间盘突出的方法有保持良好坐姿和站姿、控制体重、适度运动、避..

1.64万

2025-03-11

怎样预防腰椎间盘突出

陶松年

主任医师江苏省人民医院

预防腰椎间盘突出应做到保持良好生活习惯、减少积累伤，同时应该定期体检。1..

4.32万

2025-03-11

如何预防腰椎间盘突出症

谷文光

主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

预防腰椎间盘突出症的方法包括保持正确姿势、加强腰部锻炼、注意腰部保暖、合..

1.44万

2025-03-02

如何坐位能够预防腰椎间盘突出

叶树楠

副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

能够预防腰椎间盘突出的坐位通常可以从选择合适的椅子、调整椅子的位置、保持..

1.71万

2025-02-28

预防腰椎间盘突出要注意什么呢

徐宏文

主任医师广州市妇女儿童医疗中心

预防腰椎间盘突出要注意保持良好姿势、适度运动、控制体重、避免腰部受伤、注..

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2025-02-06

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