单纯性甲状腺肿可通过体格检查、实验室检查、影像学检查等方法明确诊断，分析如下：
1.体格检查
患者可到当地正规医院内分泌科进行体格检查，若视诊发现颈部有增粗的情况，触摸到甲状腺结节，可初步诊断是单纯性甲状腺肿。
2.实验室检查
患者需进一步做甲状腺功能、尿碘测定、甲状腺自身抗体滴度测定等检查，可辅助诊断。
3.影像学检查
患者还需做颈部超声、核磁共振、CT等影像学检查，可进一步明确诊断。
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