心理咨询科问答

夫妻吵架频繁该怎么办

朱刚主任医师中国医科大学附属第一医院

夫妻吵架频繁需从沟通、情绪管理、外部支持三方面解决。建议每日固定时间冷静沟通，避免在情绪激动时争吵；学习情绪调节技巧，如深呼吸、短暂离开；必要时寻求专业心理咨询或家庭治疗。 **1. 有效沟通策略**：选择双方情绪平稳时段交流，用"我感受"句式表达（如"我感到委屈"），避免指责性语言。每周安排1-

女生老是做春梦是怎么回事

张柏芳主任医师广东药科大学附属第一医院

女生频繁做春梦多与青春期激素变化、心理压力或睡眠质量有关。 **青春期生理变化**：青春期女生雌激素、孕激素水平波动，可能刺激大脑神经活动，导致梦境中出现性相关内容，12~18岁青少年较常见。 **心理状态影响**：长期焦虑、压力或性幻想会增加春梦频率，20~35岁成年女性若存在情绪敏感、情感需

心慌睡不着觉挂什么科？

包国林副主任医师包头市蒙医中医医院

心慌睡不着建议挂心内科，心慌可能会有窦性心律、心律不齐或心跳加速等表现，建议做心电图检查，明确知道心慌的症状是怎么造成的，也可以服用稳心颗粒或美托洛尔片等药物进行治疗。失眠可选择安神补脑液，如长时间熬夜，生活作息不规律，也会造成失眠，建议正常作息，睡前不喝浓茶和咖啡。

五味子能治疗失眠吗？

五味子对失眠有一定辅助治疗作用，但具体效果因人而异，且不能替代专业治疗，使用时需遵医嘱并注意个体差异和潜在副作用。 五味子对于失眠可能有一定的辅助治疗作用，但具体效果因人而异。以下是关于五味子治疗失眠的具体分析： 1.五味子的功效：五味子是一种传统的中药材，具有多种功效，包括抗氧化、抗炎、保肝等。

心血管神经症有什么症状？

包国林副主任医师包头市蒙医中医医院

第1个就是心悸的情况，有自觉的心脏搏动增强，常在紧张或者是疲劳的时候加重，第2个就是有呼吸困难的情况，胸闷，呼吸不畅，感觉到空气不够的时候，要打开窗户或者是吸氧才能够减轻这种体重，第3个会有心前区的不舒服。

低压高是什么原因？

包国林副主任医师包头市蒙医中医医院

低压高就是舒张压升高，舒张压的正常数值在60~90mmhg，舒张压是心脏在舒张时动脉血管弹性回缩产生的压力，舒张压升高也是高血压的一种，多见于脑缺血、高盐饮食、精神压力大、熬夜等因素造成交感神经兴奋造成升高。

失眠多梦怎么办？

郭艳梅主任医师河北省第六人民医院

失眠多梦怎么办？出现失眠多梦，应从以下几个方面注意调节：（1）对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。（2）对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。??其次，还要注意

心率40怎么办？

包国林副主任医师包头市蒙医中医医院

心率每分钟40次是不正常的，一般见于心衰，药物副作用，失血性休克以及三度房室阻滞，需要及时到正规医院检查24小时动态心电图、心脏彩超、心肌酶、血常规、肝肾功能等相关项目，明确病因后，在医生指导下选择合适的治疗方案。如果保守治疗不能把心率控制在正常范围之内，可能需要做心脏起搏器植入治疗。恢复期间保持情

心跳88每分钟正常吗？

包国林副主任医师包头市蒙医中医医院

目前，心跳的速率是正常的。正常人的心跳是在60到100次，所以当心跳出在88次时，心跳速率是正常的。但是患者的节律是否是正常，并不得而知。目前我们看人体的心跳，主要看两方面。第一方面看速率，第二方面看几率。比如说患者心跳88次，但是节律是规律的，我们就认为患者目前是正常心律。如果患者心跳88次，节律

心脏痛应该挂什么科？

包国林副主任医师包头市蒙医中医医院

心脏部位疼痛并不一定是心脏问题。如果冠心病史，怀疑是心脏疾病的，应该挂心内科。但对消化系统疾病，比如胃病等表现，会造成心前区疼痛，此时应该挂消化内科。如果胸前可发现有带状疱疹，则应该挂皮肤科。

为什么减肥药吃了会失眠？

安非拉酮是一种中枢神经兴奋药物，具有兴奋、抑食等作用，不仅影响正常代谢，还会对心血管系统产生不良影响，增加心脏病发作和中风的风险，还会影响睡眠质量，导致失眠、焦虑、烦躁等症状，且该药是处方药，需在医生指导下使用。 减肥药中含有安非拉酮，它是一种中枢神经兴奋药物，具有兴奋、抑食等作用，不仅会影响人体的

突然心脏疼是怎么回事？

包国林副主任医师包头市蒙医中医医院

心脏突然表现出疼痛感，一般都是冠心病造成的心绞痛。冠心病是一种比较多见的心脏疾病，和冠状动脉发生粥样硬化造成管腔狭窄，影响支配区域的心肌血液供应有关。由于心肌缺血造成病变部位发生炎症反应而造成疼痛感。病人需要尽快到心血管内科就诊，做心电图和冠脉造影检查，明确诊断。