民福康>科普热点 >良医在线 >马尾压迫神经自我锻炼法有哪些
淮安市第三人民医院 神经内科
科普内容
马尾神经如果受到压迫,可能会引起疼痛,这时候过分锻炼通常是不可取的,患者应及时前往医院神经科和疼痛科以及康复科就诊,在医生指导下,做力所能及的训练动作,比如小飞燕、瑜伽、普拉提、太极等,避免加重神经损伤。
日常生活中,患者应保持良好生活习惯,避免反复旋转和弯腰运动,防止过度劳累。
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