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慢性前列腺炎的患者,没有生育要求,可配合一些温水坐浴,或者用中药煎汤坐浴,有利于康复。再就是预防感冒和受凉,因为感冒受凉会诱发前列腺炎。
不要过于强调注意休息,因为有些前列腺炎病人会伴有一些情绪低落、体力下降,在力所能及的情况下要增强锻炼身体。再就是做一些有益的活动,包括唱歌,娱乐活动,多参加一些集体活动,出去社交。
把一些病态的心理可以转移掉,转移注意力,有利于前列腺炎的康复。还有就是减少挤压会阴,不要久坐,长时间骑自行车。坐一会,或者骑一会,要下来走一走,活动活动,用空拳敲打臀部,促进局部的血液循环。
如果你的工作必须得久坐,或者今天已经就是坐的时间很长了,会产生担心,会不会使前列腺炎加重,你可以有一个补救方法,就是坐浴。但是坐浴的时候要把阴茎、阴囊往上翻,两腿夹住,臀部坐进去,尽量不要让睾丸受热。如果有生育要求,坐浴的方法就不要用了。