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脚踝扭伤肿了怎么办

科普内容

脚踝扭伤后在临床主要有以下几种办法:

第一、休息,减少行走,让里面的出血水肿控制在最低的程度。

第二、冰敷,因为脚踝扭伤以后会引起局部的软组织的撕裂,里面会有出血水肿。这时只有通过冰敷才会让局部的出血水肿停止住,增加积液的吸收。

第三、对于有皮肤破损的关节的扭伤,肿胀要进行适当的加压包扎减少出血保护创面。

第四、对于比较严重的小腿的肿胀或是踝关节的肿胀,应该适当的抬高。将肿胀的部位高过心脏的水平,通过血液回流,减少肿胀。

发布于 2025-09-24   浏览3448次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

手指关节肿胀疼痛怎么回事?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
手指关节肿胀疼痛可能是因为关节活动过度导致组织水肿引起,还有有可能是关节炎引起的,也不排除有痛风的可能,建议您及时去医院就诊,查明病因后有针对性的治疗。平时要注意休息,避免过度劳累,保持生活规律,注意保暖,避免受凉,经常按摩指关节。
提水腰扭伤怎么办?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
提水腰部扭伤后要立即停止劳动,最好采取卧床休息,尽量减少活动。休息24小时后,可以对患处进行热敷,或者用一些药酒对患处进行按揉,促进血液循环,有助于淤血的吸收和消除。
手指感觉肿胀怎么回事?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
手指感觉肿胀一般有以下几个原因:第一手指小外伤,例如擦破皮、扎刺等,也不排除蚊虫叮咬引起的淋巴软组织感染,可以口服头孢类抗生素。第二就是风湿或类风湿关节炎,这时需要做抗“O”、类风湿因子、血沉、C反应蛋白等,第三运动量过大导致的滑膜炎,可以热敷烫洗,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠。第四肾脏疾病例如肾炎
下肢肿胀怎么办?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
临床上如果出现下肢肿胀的现象,在具体治疗上,应该分析是由于什么病因而导致的。如果是由于局部的肌肉、软组织损伤或者骨折导致血运不畅,出现下肢肿胀,在具体治疗上可以嘱病人卧床休息,抬高患肢。同时,对患肢进行理疗仪烤电或者针刺、穴位离子透入和艾灸等治疗,可以改善局部的血液循环,促进静脉回流,以减轻肿胀。可
扭伤了怎么办?
费昊东 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
腰部扭伤后,在扭伤发生的48小时以内,需要使用冰袋对局部进行冷敷,可以减轻局部的疼痛症状,在48小时后可以对局部进行热敷,促进局部的血液循环。发生扭伤后,要注意卧床休息,避免选择过软的床铺躺卧,要保证自己的腰部完全放松。还可以选择正规的医疗场所去进行按摩,通过按摩的方式去减轻腰部的不适感,患者若是有
扭伤了怎么消肿最快?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
脚扭伤通常是踝关节部位的扭伤,一旦发生此现象要立即停止活动,及时用冰袋敷在患处,以减轻局部疼痛;然后可以用红花油等活血化瘀的药物在局部涂抹并轻轻按摩患处;这样就可以快速消肿了。
手指头肿胀是怎么回事?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
造成手指头肿胀的因素较多,首先应考虑是否为局部软组织外伤引起的肿胀,其次也有可能是患有外周神经炎等疾病导致的症状。建议你可以去医院骨科就诊,进行相关检查,对症治疗。
扭伤了该怎么办?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
腰扭伤了,可以服用药物治疗,减缓病情发展,例如腰痛宁胶囊,同时配合针灸、理疗等中医疗法。另外,要避免从事重体力劳动,腰部不能负重,平时要多做腰背部的功能锻炼,近期饮食要清淡,多摄入钙质。
手指关节肿胀是什么原因?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
手指关节出现肿胀的症状后,一般考虑是由于骨性关节炎、动脉炎、类风湿性关节炎、外伤、骨质增生等因素导致。出现手指的肿胀后,您需要及时去医院的骨科就诊,进行局部CT等检查。
扭伤肿了热敷还是冷敷?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
扭伤肿胀在四十八小时的急性期可以通过局部冰敷使毛细血管收缩,减少局部出血,缓解肿胀的情况。在四十八小时以后可以进行热敷,此时热敷可以促进血肿的吸收,加快肿胀的消失。
下眼袋一直肿胀怎么回事
黄燕 主治医师
武汉市第三医院 三甲
下眼袋肿胀主要有以下几个原因,第一、睡眠不足或者说长期熬夜,由于睡眠不足或长期熬夜,导致眼周血液循环比较缓慢,导致眼袋逐渐加重。第二、主要见于平时工作不规律,饮食不健康人群,由于长期没蛋白质摄入不足,眼周眼轮匝肌以及眶隔组织营养不足,出现松弛,导致眼袋的加重。第三、主要见于高血压病人以及年长人群。?
踝关节扭伤的处理方法有哪些
魏立伟 副主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
临床上踝关节扭伤非常常见,首先就是制动问题,保持踝关节在一定位置不要来回活动,活动比较多会加重肿胀,要把患肢抬高,把脚踝部用垫子或者褥子稍微垫高一点,有利于静脉回流,减轻踝部肿胀。踝关节扭伤在72小时之内可以适当做冰敷,能减轻疼痛,在冰敷情况下,可以适当做一些踝关节运动,更有利于功能恢复。踝关节扭伤对于合并有外踝撕脱骨折,合并有三角韧带或
膝关节扭伤积液了怎么办
高文香 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
膝关节扭伤之后如果是短期内的积液可以不用太着急,因为膝关节扭伤以后滑膜本身或者软组织轻度的损伤也会导致膝关节的积液。但是如果扭伤后出现长期的积液,则必须到医院去检查,明确引起积液的具体原因,比如韧带扭伤或是部分损伤、断裂导致的膝关节不稳引起积液。还有可能是半月板损伤、骨软骨损伤等原因引起的积液。根据实际情况治疗韧带、半月板、骨软骨损伤,消
脖子肿胀感是怎么回事
张军 副主任医师
牡丹江林业中心医院 三甲
颈部有肿胀感,通常考虑是由于甲状腺有异常所引发的症状,多见于局部肿瘤发作,可分为甲状腺囊肿、结节或者是甲状腺癌,需要患者到医院详细检查甲状腺彩超以及甲状腺功能化验来明确诊断。如果是局部炎症刺激所导致,需要进行对症抗炎治疗。局部肿瘤则需要进行手术、放疗或者化疗治疗。
小腿肿胀是什么原因
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
小腿肿胀的原因有很多,比如人体长时间站立或者着凉,会影响小腿下肢正常的静脉回流,导致下肢肌肉内出现气滞血瘀、经络不通,导致小腿肿胀。发生小腿肌肉软组织有急性损伤,在肌肉内产生出血,形成血肿,外观上会出现肿胀、皮肤淤青,同时有明显的疼痛感。
手腕扭伤几天能消肿
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
手腕扭伤,如果是轻微的肿胀,大约需要三到五天能够消肿,扭伤之后24小时做冷敷,24小时之后可以进行热敷,促进局部的血液循环。但是如果手腕扭伤比较严重,伤及了主要的筋膜和骨头,大约需要一周,甚至更长的时间才能消肿,扭伤后局部制动,避免剧烈活动,应该将双上肢或者受伤的手腕进行抬起固定,有助于上肢血液回流,减轻局部肿胀,能够有效的缓解手腕扭伤产
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