脑震荡是脑外伤吗

失眠吃啥好？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

失眠能调节饮食，吃辅助食品，促进治疗效果。比如，可以吃苹果、香蕉、梨？喝小米粥或莲子？吃红枣、吃酸枣仁食品、零食等，都有助于失眠的治疗，起到辅助作用。但这些东西不能暴饮暴食，仅仅是食物，不能代替专业医生的治疗，也不是每个人都适合吃。但要注意戒烟，在治疗的同时不要喝浓咖啡和浓茶。因为副作用很大，对治疗

中药治疗失眠是否有效

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

中药治疗失眠是否有效？ 失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响人们的生活质量。目前，中药治疗失眠已经得到了广泛的关注和研究。然而，关于中药治疗失眠的有效性，还存在一些争议。 一些研究表明，中药治疗失眠具有一定的效果。例如，一些中药成分，如酸枣仁、首乌藤、远志等，具有镇静、安神的作用，可以改善失眠症状

怀孕初期失眠对胎儿的影响

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

怀孕初期失眠可能会对胎儿产生一定的影响，但具体影响程度因人而异。以下是一些可能的影响： 1.影响胎儿发育：孕妇长期失眠可能会导致身体和激素水平的变化，从而影响胎儿的营养供应和生长发育。 2.增加早产风险：失眠可能会导致孕妇身体紧张和压力增加，从而增加早产的风险。 3.影响胎儿的生物钟：胎儿在子宫内也

最近老是失眠怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

出现失眠首先不能过于紧张着急，因为越紧张入睡越困难，需要放松心态，顺其自然。另外在晚上吃完饭以后可以外出散散步，做一些轻微的运动，另外也可以听一些轻松的音乐，这样可以放松心情，改善睡眠。睡前可以喝杯温牛奶，另外也可以在床旁放几片洋葱，洋葱的气味也有助于入睡，同时可以口服一些中成药调理，比如百乐眠等。

灵芝吃多久可以治失眠

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

灵芝作为一种传统的中药材，在改善睡眠方面具有一定的功效。然而，关于灵芝治疗失眠需要服用多久才能见效，目前尚无明确的科学研究结论。以下是关于灵芝治疗失眠的一些基本知识： 1.功效与作用：灵芝含有多种化学成分，如多糖、三萜类化合物、核苷等，这些成分可能对神经系统产生一定的调节作用，有助于改善睡眠质量。此

早醒型失眠是什么？

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

早醒型失眠是指患者在睡觉后容易醒来，并且在醒了之后就难以入睡，长时间如此就会导致患者免疫力下降，以及注意力不集中，会对日常生活和工作学习产生影响。患者可以在医生指导下口服助眠药物，如艾司唑仑等长效药，平常可以增大自身活动量，多做运动使自己劳累，有助于入睡，可以在睡前喝一杯牛奶来促进睡眠，不要吃辛辣刺

晚上经常做梦失眠是怎么回事？

陈应柱 主任医师

苏北人民医院 三甲

晚上经常做梦失眠可由多种原因引起，主要包括以下方面：一、患有失眠症，患者会出现入睡困难、易醒及多梦的现象，一般可由神经衰弱或者心血不足引起。二、生活或者工作压力过大，导致睡觉前情绪处于焦虑和紧张的状态，从而会出现失眠及多梦的现象。建议您最好到医院做详细检查，诊断病因后对症治疗。治疗期间需注意保持愉悦

感冒之后开始失眠怎么办

李忆 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

感冒后失眠可能由多种因素引起，包括身体不适、药物副作用、心理压力等。以下是一些建议来帮助缓解感冒后的失眠问题： 1.保持良好的睡眠环境：确保卧室安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头。 2.建立规律的睡眠时间：尽量每天在相同的时间上床睡觉和起床，帮助调整生物钟。 3.避免刺激性物质：在晚上减少咖啡因

孩子脑震荡会自愈吗

任毅 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

孩子脑震荡一般会自愈。 脑震荡是因头部受到外力打击所造成的轻度脑损伤，患儿可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、意识障碍等症状，但因为脑组织无实质性损害，脑功能依旧正常，因此无需进行特殊治疗，通常休息一段时间后症状会减轻，而后自愈。 患儿日常要养成良好的生活习惯，规律作息、避免熬夜。饮食上保持清淡营养，

小儿脑震荡怎么办

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

当发现小儿脑震荡后，以下是一些建议的处理步骤： 1.保持冷静：首先要保持冷静，不要惊慌。脑震荡是一种常见的头部损伤，但大多数情况下是可以治愈的。 2.立即就医：尽快带小儿去医院急诊部就诊。医生会进行详细的身体检查和神经系统评估，以确定损伤的程度。 3.避免移动：在送往医院的途中，尽量避免移动小儿的头

失眠在什么情况下需要就医

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠时间持续超过一个月就要就医。主观感觉失眠包括下面三点，首先是入睡困难，躺在床上半个小时不能入睡，叫做失眠。其次是易醒，经常晚上两到两次以上的无原因的醒来，叫做易醒。再者是早醒，早上两三点钟、三四点钟，天还没亮就醒了，称之为早醒。如果出现这些情况，时间超过一个月，则一定要及时就医。

经常失眠会导致高血压吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

经常失眠有可能导致高血压，因为经常失眠的患者会有情绪方面的改变，心情不好、情绪易怒、焦虑、紧张等这些情绪都可能出现。长期的情绪的改变就可能导致神经系统功能紊乱，导致血压增高，所以这一类的患者要经常注意监测血压，一旦发现血压升高了，就一定要找内科医生诊治，以免出现意外。因为高血压患者容易中风，中风以后就可以导致生活质量变差，有的偏瘫，有的甚

如何治失眠最有效

黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

失眠的原因非常复杂，如果是生理性失眠，患者经过医师的指导，并保持健康睡眠习惯，可以帮助患者改善睡眠治疗。但如果是病理性睡眠，应该找到确切病因，对因治疗。其次是对症治疗，加上理疗、文体活动、锻炼身体等综合治疗措施，才能到达临床上比较好的治疗效果。

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

意识障碍分为哪几种

刘健 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

意识障碍根据轻重程度可以分为以下几类，分别是嗜睡、昏睡、浅昏迷、中度昏迷以及深昏迷。其中，嗜睡症状最为轻微，是指患者睡眠增多。但是睡着以后可以唤醒，醒来以后能配合检查，生命体征平稳。深昏迷症状最重，是指患者没有任何反应，对刺激没有任何应答，各种反射均消失，生命体征不平稳。

脑震荡后遗症怎么治疗

陈宏璘 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

脑震荡是指头部外伤后引起的一过性短暂昏迷，这种昏迷时间不超过30分钟。脑震荡特点是CT及磁共振影像学检查无异常，不会发现器质性改变。因此，脑震荡后遗症大部分都是一些临床表现，比如头晕、头痛、恶心、呕吐等，大部分经过休息就可以得到缓解。如果上述症状比较明显，对症治疗就可以了，不需要其他特殊治疗，关键在于休息。