失眠如何治疗

失眠治疗新方法？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

失眠的治疗方法：有心理治疗，物理治疗，中医治疗，食物疗法等。按摩是可以来改善失眠，但是并不是每一个人都适用，所以你可以先试着用按摩来缓解你的失眠，如果没有效果的话，就早点去医院治疗吧。失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪

偏头痛失眠多梦怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍建议你看看当地神

减肥期间为什么失眠？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

减肥期间失眠是因为药物减肥或保健品，因为其减肥药或保健品中含有一定的咖啡因，会刺激神经导致失眠，减肥药使用不当可能会对肝脏造成损害。长期节食减肥会引起身体虚弱、神经衰弱等疾病，从而可能引起失眠还会对身体造成器质性损害，如甲状腺功能亢进或低血糖从而导致失眠。因此建议健康减肥，在严格控制饮食的基础上要增

失眠的原因有什么，该怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

导致失眠原因可能是精神压力过大，也有可能是你生活饮食习惯所影响的，这种情况我建议你可以服用酸枣仁胶囊和安神补脑液，如果效果不明显，你可以直接去看一下中医调理，导致失眠原因可能是精神压力过大，也有可能是你生活饮食习惯所影响的，这种情况我建议你可以服用酸枣仁胶囊和安神补脑液，如果效果不明显，你可以直接去

得了高血压还失眠怎么办？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

要注意调节心情，不要想太多。失眠的高血压病人可在睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。高血压病人睡眠时冬季要注意保暖，避免着？夏季高温时要注意适度降温，保持通风。但不要在电扇前直接吹风，使用空调时也不要把温度调得太低。被子要轻

压力过大失眠怎么缓解？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

应激性失眠是临床常见的疾病，多结合躁动，思考等，有的还会有心慌胸闷等伴随症状，此时建议到医院神经内科，焦虑抑郁量表评估查看，一般最终诊断为焦虑状态。第一种治疗方法是调整心态，积极向上，多走动或旅游，放松心情。第二种治疗方法是服用药物，常用的抗焦虑药物如舍曲林、盐酸帕罗西汀、西酞普兰等，都是调脑神经的

怀孕初期失眠睡不着怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

对于刚怀孕的女性可能心情方面比较激动影响到睡眠的质量，也可能会是体内激素水平的改变影响到睡眠的质量的。平时要养成良好的睡眠习惯，在中午的时候不要睡觉太久适当的午睡半个小时至一个小时左右就可以。晚上最好能够在11点之前入睡尽量不要熬夜，熬夜也可能会影响到睡眠的质量的。在晚上临睡觉之前可以喝一杯温牛奶能

抑郁症头疼怎么办？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

1、指导孩子适当地放松自己，因为人处于较放松的状态下，头痛会有缓解。2、学会转移注意力，头痛的问题可以经过全身心投入工作中来缓解。3、积极参加体育运动，头痛的缓解也可以经过刺激性的体育比赛。4、寻求好朋友或者亲人的帮忙，可以更快走出困境。5、头痛较严重时，最好到医院寻求专业医生的帮助。

什么是嗜睡抑郁症？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

嗜睡抑郁症其实在医学上没有这个说法。嗜睡其实被称为非典型抑郁，这类病人表现为多吃多睡不想动，只想躺床上，并且伴随消极的想法。这类抑郁可能在后期可能发展为双向抑郁，也就是双向情感障碍，且抑郁会演变为躁狂和轻躁狂。

怎样帮助抑郁症患者走出来？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

临床上帮助抑郁症病人走出来正常实行心理疗法和药物治疗等方式来改善状况，同时配合调整生活习惯辅助治疗，病人应在医生的指导下使用帕罗西汀和盐酸舍曲林片等药物，用药的过程中防止私自改变药物剂量和停药；其次要多和病人进行沟通交流，并且多鼓励其参加社会交往和社会活动，给予充分的关爱和呵护。建议患有抑郁症的病人

失眠能治好吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠能否治好，首先要看导致失眠的原因。失眠的原因与失眠的自愈性有很大的关系。如果是心理因素所导致的失眠，只要进行心理治疗、去除心理因素就可以治愈。其次是环境因素的影响，有的家里的窗帘很薄，导致家里光线过亮或者开着灯睡觉等，会导致人睡不着。如果改变环境，将窗帘加厚，再就是把灯光调暗，也可以改善睡眠，所以这些原因是可以治愈的。如果是由于疾病所

抑郁症和癔症哪个严重

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

如果明确诊断抑郁症、癔症，从DSM4、DSM5、SAD10的诊断标准来看，诊断标准从严重程度、0级、1级、2级往下分，抑郁症是排在癔症之前。因为抑郁症患者对社会功能影响非常大，对社会可能也有些经济负担，尤其是抑郁的自伤自杀或者扩大性自杀，相对要引起高度的注。但是从某种意义上来看，癔症急性期发生时，患者可以表现为情绪抑郁、精神病性症状，也可

失眠对身体有什么影响

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠对人体的影响有以下几种：第一、可以加速衰老。因为长期失眠影响人体内分泌功能紊乱，从而加速人体的衰老，比如皮肤容易长皱纹。还容易引起消化系统功能紊乱，也可以引起腹泻、便秘。长期腹泻就可以引起消化吸收不良，引起人消瘦，更加加重衰老。第二、人体长期失眠可以使人体免疫机能下降，从而容易感染，特别是老年人，很多老年人过世其实都是因为感染引起的，

抑郁

林伟成 副主任医师

广州市惠爱医院 三甲

抑郁是负面情感增强的表现，患者自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。抑郁症患者常伴有思维迟缓、言语动作减少、意志行为减退，这一症状为躁郁症抑郁状态的典型表现之一，也常见于反应性抑郁状态和更年期抑郁状态。2019年2月5日，英国爱丁堡大学研究发现，有数百个基因与抑郁相关，这项研究将有助于更好的了解相关疾病的

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。

儿童心理咨询

王岩 主任医师

洛阳市中心医院 三甲

儿童的心理咨询与大人不太一样，主要通过一些绘画、积木游戏和沙盘游戏来完成。由于儿童的心理问题，现在家长发现的越来越多，所以也比较主动的寻求儿童的心理咨询。但是儿童的心理咨询有着和成人不一样的地方就是他的言语和成人不太一样，有时候不能很好的通过语言来进行沟通。所以，要借助一些玩具还有模型的形式来完成心理咨询的过程。