肥胖症的危害是什么

荷叶陈皮西洋参枸杞能减肥吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

荷叶陈皮西洋参枸杞通常有助于减肥。1.荷叶荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血及润肠通便的功效。中医认为，荷叶能够清热利湿，帮助排出体内多余的湿气和毒素，从而减轻身体的负担。现代研究也发现，荷叶中的生物碱类成分，如原荷叶碱、莲心碱等，能够降低消化能力，减少脂质和碳水化合物的吸收，促进油脂代谢和能量损耗，有助于改善肥胖症状。2.陈皮陈皮具有

三伏天吃什么有助于减肥

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

三伏天吃红豆、薏米、冬瓜、轻身消胖丸、降脂减肥片等食物和药物有助于减肥。1、红豆红豆性平，味甘、酸，具有健脾利水、清热祛湿、消肿解毒的功效。三伏天适量的食用红豆，可以帮助排出体内湿气，同时红豆中的高纤维能增加饱腹感，有助于减肥。2、薏米薏米含有丰富的蛋白质、油脂、维生素和糖类，具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓的功效，能够较好的减轻水肿型肥

校园欺凌会导致哪些心理伤害？如何帮助孩子克服心理障碍？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

校园欺凌这个事情其实离我们的生活并不远，或许是我们小时候就经历过这样的事情，或许我们的孩子目前也在经历这样的事情，而遇到校园欺凌，作为家长在保护好自己孩子的同时也要疏解好孩子的心理伤害，否则会对孩子以后的一生造成不可磨灭的影响。

银屑病会不会传染给家人

魏国 主任医师

山东大学第二医院 三甲

一般认为银屑病不会传染给家人。 银屑病是发生于各部位皮肤的疾病，其临床症状包括皮肤红斑、皮肤瘙痒、关节肿胀等。虽然疾病病因还没有完全明确，但一般认为多是存在遗传基础的群体受到外伤、感染等因素作用所致，不属于传染性疾病，所以不会传染给家人。 患者在确诊疾病后应及时干预临床治疗，可以控制疾病进展。若未及

脾虚久了会导致什么病

江锋 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脾虚久了可能会导致消化不良、肥胖症、贫血等疾病。 1.消化不良 脾脏虚弱会影响消化系统的正常运转，导致消化功能减弱，无法将摄入的食物完全消化，就会导致消化不良，出现胃胀、食欲不振、腹泻等不舒服的症状。 2.肥胖症 长时间脾虚会导致消化能力下降，使湿气堆积在体内，从而引发肥胖症。 3.贫血 脾脏在中医

荷叶可以减肥吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

荷叶具有一定的减肥功效。 荷叶中含有多种生物碱类化学成分，如原荷叶碱、莲心碱、异莲心碱等，这些成分能够降低机体消化能力，减少脂质和碳水化合物的吸收，并加强油脂代谢及能量损耗的调节，从而有助于改善肥胖症。此外，荷叶还富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，排出体内毒素，进一步辅助减肥。 虽然荷叶有助

晚上不吃饭只吃水果可以减肥吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

晚上不吃饭只吃水果一般能起到一定减肥效果，但无法快速改善肥胖症状。 晚饭吃水果可补充体内所需部分营养物质。而且，对皮肤肤质有帮助，能让肤质变得较水润，因为水果中含有大量维生素及微量元素，具有美容养颜和润肠通便功效。需要注意的是，虽能晚上不吃饭只吃水果辅助减肥，但不能迅速去除体内脂肪组织。 如果身材臃

全脂牛奶和纯牛奶有什么区别

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

全脂牛奶和纯牛奶的主要区别在于脂肪含量。 全脂牛奶含有3%到3.5%的脂肪，而纯牛奶则经过了脱脂处理，脂肪含量一般在0.5%以下。因此，全脂牛奶的口感更加浓郁，而纯牛奶则更加清淡。对于一般人群来说，每天饮用全脂牛奶或纯牛奶都可以提供丰富的营养，包括蛋白质、钙、维生素D等。然而，对于一些需要控制脂肪摄

益生菌可以减肥吗

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

益生菌可以减肥，但需注意食用方法和适用人群。 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能够改善宿主微生态平衡，发挥有益作用。一些益生菌可以影响体重，减轻肥胖相关的风险，例如鼠李糖乳杆菌GG和乳双歧杆菌Bb-12。此外，益生菌还可以影响食欲和饱腹感，从而帮助控制体重。 需要注意的是，益生菌并非对所有人都有

焦虑症自我治疗方法有哪些？

徐红平 主任医师

北京回龙观医院 三甲

焦虑症是一种常见的心理障碍，患者常常会感到过度担忧、紧张和不安。焦虑症自我治疗的方法包括放松训练、认知行为疗法、社交支持等。 1.放松训练 包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等，可以帮助减轻身体和心理的紧张感。 2.认知行为疗法 帮助患者识别和改变消极的思维模式和信念，学会更积极、理性地看待事物。 3

冠心病分为哪几种类型

肖新桃 主任医师

娄底市中心医院 三甲

临床上根据冠状动脉的狭窄程度和临床表现，分为5个类型：第一，隐匿性或者无症状性的心肌缺血。第二，心绞痛。第三，心肌梗塞。第四，心力失常或者心力衰竭。第五，心卒中，也就是心脏猝死，这是最严重的一个类型。当患者发生心脏卒中6个小时之后，可以出现心跳骤停。因此当患者出现严重的心绞痛，要立即送往医院进行抢救，赢得救治的时间和机会。

肾性高血压和肾血管性高血压是一样的吗

孙宁玲 主任医师

北京大学人民医院 三甲

肾性高血压和肾血管性高血压是不一样的，肾性高血压是肾实质性损害，蛋白尿，有红血球、白血球、颗粒管形，还有一些其他的颗粒的一些肾性改变，是肾炎后的一种高血压。肾血管高血压，实际是属于肾动脉狭窄，肾血管的一个疾病，往往通过超声的方式，通过肾脏CT的方式，还有通过一些临床上的肾脏彩超的方式，看肾脏大小，所以肾血管性高血压，一般来说是血管病变，而

高血压的危害

孙宁玲 主任医师

北京大学人民医院 三甲

高血压的危害很大，如果血压持续增高，不进行管理会引起心脏的损害，而心脏的损害包括了心肌肥厚，心肌梗死，心律失常，心房纤颤，还包括了心功能衰竭。高血压会引起肾脏损害，早期会出现白蛋白尿，然后会出现肾功能的下降，血肌酐的增高，最后导致肾衰。高血压对大脑的损害，就是导致了中风的发生，可能轻一点病人是以头晕症状为主，是一些小血管、微血管的一些障碍

什么是心理障碍

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

心理障碍是包括人的情绪、感知、知觉、记忆、思维、人格、意识等，都会出现一部分的变化及精神活动，各方面都不会很协调。对于生活当中的事情或者工作，都不能够胜任，出现社会功能的退缩情况，其中包括很多的情绪问题，比如说焦虑、抑郁、过度的兴奋，甚至出现幻觉、妄想等症状。

怎么克服恐惧心理障碍

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

克服恐惧心理，首先要找到恐惧原因。如果对电梯或者是机舱等密闭场合具有恐惧心理，甚至引发焦虑情绪，影响到生活和工作。针对这种情况，患者可以在心理咨询师陪伴下采用脱敏治疗或者采用暴露疗法来慢慢缓解恐惧心理，从而适应这样环境。如果恐惧程度比较严重时，也可以选择心理治疗方式，比如在精神科医生指导下应用相关药物进行治疗等，也能够有效改善上述症状。

儿童肥胖症的表现

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

儿童肥胖症主要表现为肥胖，如果长期肥胖可能会出现胰岛素抵抗的表现，经常看到黑脖子，还可能表现为多汗症、关节痛、骨质疏松、甚至出现骨折、高尿酸血症、高脂血症、高血压等症状。还有一部分孩子会出现精神或心理的问题，如果孩子出现肥胖症需要及时就诊治疗。