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得了多囊卵巢综合症如何保养卵巢

科普内容

保养卵巢对女性来讲是非常重要的一方面,卵巢除了有生育的功能,对内分泌有很大影响,除了在饮食方面要进行调理以外,同时要改掉自己一些不好生活习惯,多锻炼,每天保证30分钟的有氧锻炼。

同时,患者也要保持一贯好的体重?,所谓好的体重,就在于起止指数不要超标,至少不超过23.5。同时食物当中尽量不吃刺激含有雌激素的刺激卵巢的食物。

比如保养品、血蛤等,同时多吃黑豆高纤维的饮食,绿色蔬菜,这些都有助于对卵巢的保养。

发布于 2025-01-01   浏览4.17万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

怎么判断是不是怀孕的征兆
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
女性在怀孕后身体都会出现一些症状,如恶心、呕吐、嗜睡、停经等,但是很少有人知道女性在怀孕前也是有一些征兆出现的。征兆一,月经推迟。如果平时月经周期比较准,有正常的性行为的女性突然出现月经推迟超过一周或十天的就要考虑是不是怀孕了。女性在怀孕后子宫内膜会停止脱落,从而导致月经停止。症状二,体温升高。女性在排卵期的时候体温会上升0.5℃左右,但
孕妇必须要做四维彩超吗
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
四维彩超全称叫做四维彩色超声诊断仪,是目前世界上最先进的彩色超声设备,可以显示孕妇子宫中胎儿的动态活动图像或者人体内脏和器官的活动图像。孕妇在孕检期间做四维彩超是非常常见的情况,但是很多孕妇会对孕期做四维彩超抱有怀疑的态度,甚至有些孕妇会选择不做四维彩超,其实孕妇在怀孕期间是必须要做四维彩超的。四维彩超可以多方位的看清胎儿在孕妇子宫内的情况,可以有效的筛查出胎儿先天体表畸形、血管畸形、唇腭裂、先天性心脏病、脊柱裂、骨骼发育不全等情况,从而避免生出有缺陷的婴儿或畸形儿。同时做四维彩超还可以让准妈妈看清宝宝的动态,所以孕期做四维彩超是非常重要的。四维彩超没有对人体有害的辐射,不会对身体和腹中的胎儿产生影响,所以孕妇可以放心的检查。四维彩超主要观察的是胎儿的生长发育情况以及身体是否有缺陷,所以在孕早期是不需要做四维彩超检查的,一般到了孕十六周到二十四周期间做四维彩超检查比较好,这个阶段的胎儿主要的脏器都已经发育完全了,可以明确的看出是否有畸形的存在。 
几天可以测早孕
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
早孕可以通过早孕试纸检查、血HCG检查以及B超检查来确诊,不同的检测方法可以检测早孕的时间是不一样的。女性在怀孕后身体内的HCG值会升高,一般怀孕十天后尿液中的HCG就可以通过早孕试纸检测出来,所以在同房十天到十四天左右或者月经推迟三到五天就可以用早孕试纸检测是否怀孕,如果怀孕了早孕试纸就会显示为阳性,如果早孕试纸显示为阴性就说明没有怀孕
来大姨妈肚子疼怎么办
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
来大姨妈肚子疼就是痛经,痛经是很多女性在月经期间常见的一种情况。痛经可以分为原发性和继发性的,原发性痛经就是由于身体内激素的分泌导致的,不会对身体产生严重的伤害,所以一般不需要特殊的治疗。继发性痛经是由于一些疾病导致痛经,继发性痛经对人体的伤害性比较大,需要采取合适的方法对因治疗。如果是子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起的继发性痛经就要
药流需要多少钱
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
药流是目前比较常见的一种终止妊娠的方法,很多意外怀孕的或不想要孩子的女性会选择药物流产。药物流产只需要服用米非司酮和米索前列醇片就可以终止妊娠,然后将孕囊排出,相对于人工流产来说既方便又便宜。一般在怀孕四十九天以内的就可以进行药物流产,药物流产的费用主要是根据医院的收费标准以及后续的检查来决定的,如果孕囊顺利排出,需要的费用就不会太多,大
几天能查出早孕
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
在备孕阶段的夫妻最关心的就是怀孕的消息,一般平时月经正常的女性,在有规律性生活的情况下,如果出现了月经推迟十天的情况就考虑是怀孕引起的,但是由于在怀孕早期并不会出现明显的症状,所以很多人不能确定是否已经怀孕了,这时就要通过一些测试来帮助诊断是否怀孕。诊断怀孕的方法主要包括早孕试纸检测、血液HCG检测和B超检查,不同的检测方法可以在怀孕的不
月经一直不干净怎么办
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
月经是子宫内膜脱落并伴有出血的周期性变化,属于正常的生理循环周期。月经的出血时间大概在两到七天左右,如果出血时间低于两天或长于七天就要考虑是否是疾病引起的月经失调。月经迟迟不干净是经期比较常见的一种异常,引起经期延长的原因有很多,如精神紧张、饮食不当、内分泌失调、妇科疾病等,既有生理性的因素,也有病理性的因素,要想解决经期延长就要找出引起
药流的最佳时间
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
药流就是使用药物终止妊娠的一种方法,主要使用的药物是米非司酮和米索前列醇。米非司酮可以使宫颈软化,使子宫蜕膜变性坏死,而米索前列醇可以使子宫兴奋收缩,从而促使胚胎排出。药物流产相对于人工流产来说比较方便,而且痛苦也比较小,所以是现在被选择比较多的一种流产方式。药流虽然比较方便,也比较简单,但是不是任何孕妇都可以选择药物流产的。药物流产对于
催经当天见效的方法
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
月经推迟是女性经常出现的一种情况,一般偶尔出现月经推迟两三天的情况都属于正常的,不需要特别的担心,而经常出现月经推迟或月经推迟时间比较长的就要引起重视。月经推迟可能是生理性的一些原因导致的,也有可能是一些病理性的原因导致的。对于疾病引起的月经推迟需要及时的去医院进行详细的检查,及时的进行治疗。如果是生理性的原因导致月经推迟可以通过一些方法
想怀孕几天同一次房
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
很多人在结婚后想尽快要一个孩子,积极的进行备孕,但是又不知道该如何备孕才能怀孕。在备孕期间要想快速的怀孕其实最主要的就是要准确的掌握排卵期,只要掌握了正确的排卵期就可以增加受孕的几率。一般月经周期正常的女性排卵期在下一次月经来之前的十四天左右,卵子排出后在子宫内可以生存十二到二十四小时,精子在女性子宫内可以生存的时间是七十二小时左右,但是如果在排卵期才开始同房就有点太晚了,所以在排卵期前后都可以进行同房,但是同房的频率也不要太频繁,每三天左右同房一次就比较容易受孕。夫妻双方在备孕期间除了要排卵期外还要注意保持良好的心态,好的心态有利于受孕,可以增加受孕的几率。在备孕期间男性最好要戒烟戒烟,因为烟和酒精会影响精子的健康,不利于受孕。同时最好男性还应该积极的进行运动,增强身体的素质有助于提升精子的活性,增大受孕的几率。女性在备孕期间要注意补充叶酸和维生素以及一些微量元素,平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,多食用一些富含蛋白质、微量元素以及维生素的食物,为受孕做好充分的准备。 
为什么怀孕5个月肚子有点隐隐作痛
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
怀孕五个月已经属于是孕中期了,在孕中期出现隐隐的腹痛属于孕期常见的症状。原因一,子宫增大。五个月的胎儿正是生长发育比较迅速的时间段,在此期间子宫增大的速度也会比较快,子宫增长后会拉扯到子宫周围的韧带,偶尔会出现小腹隐隐疼痛的症状是正常的。原因二,子宫收缩。如果怀孕期间出现小腹隐隐的疼痛,但是具有一定的时间规律的一般都是子宫收缩引起的,孕中
女人怎么受孕
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
受孕就是精子和卵子结合,精子与卵子结合后就形成了可以发育成胚胎和婴儿的受精卵。要想受孕首先就要有健康的精子进入女性的阴道内,精子从男性的身体中出来后需要通过尾部的摆动游向子宫和输卵管,然后在输卵管的壶腹部与卵子结合,然后在子宫中着床生长发育。男性的睾丸可以产生成熟的精子,精子离开男性身体存活的时间大约七十二小时,女性的卵子每个月经周期会排
排卵日同房怀孕技巧
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
排卵日就是成熟的卵子从卵泡中排出的时间,一般月经正常的女性排卵日在下一次月经前的十四到十六天。排卵日是容易受精怀孕的时间段,在排卵日进行性生活会增加怀孕的几率,所以有很多在备孕阶段的夫妻会选择在排卵日同房。排卵日是受孕几率比较大的一段时间,但是并不是在排卵期同房就一定会怀孕的,很多因素都会影响受孕的最终结果,就算是采取一些助孕的措施也只是
早孕试纸使用时间
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
早孕试纸也叫做人绒毛膜促性腺激素检测试纸,是一种方便女性检查是否怀孕的一种工具。一般在受精卵着床以后尿液中才会出现HCG,而且需要达到一定的浓度才能被早孕试纸检查出来,所以平时月经周期正常的女性可能在停经后的四十天左右才可以用早孕试纸检查出来。由于早孕试纸有时间的限制,所以在购买早孕试纸时一定要注意生产日期,不要购买过期的早孕试纸,以免检
人绒毛膜多少是宫外孕
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
宫外孕是指受精卵在宫腔外着床发育的妊娠,也叫做异位妊娠。在所有类型的宫外孕中最常见的一种是输卵管妊娠,一般出现输卵管妊娠都是由于输卵管炎症、输卵管手术、输卵管发育不良、输卵管功能异常、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等原因引起的。在出现宫外孕后该孕妇会出现阴道出血、停经、晕厥、休克等症状,如果治疗不及时是可能危及生命的。虽然宫外孕的症状比较可怕,但是也
如何预防多囊卵巢综合征
蒋立艳 副主任医师
广东药科大学附属第一医院 三甲
多囊卵巢综合征的预防,通常发现多囊卵巢综合征的患者在刚刚初潮的时候,也就是说非常年轻的时候,就开始有月经的紊乱,其实那时候就可能已经有症状了。可能已经起病,那么如何预防,确实是一个非常重要的一个问题。预防主要还在于个人的生活习惯,比如说久坐就是对卵巢有一个很大的伤害,坐着不动或者是低头不动,玩游戏,看手机,都是对卵巢的一种伤害,对于这类型