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包头市蒙医中医医院 治未病中心
科普内容
眩晕症的缓解要合理控制生活节奏,每天保证充足的睡眠、适量运动,保持心境平和,饮食上要以清淡为主,吃些容易消化的食物。同时要减少食盐、糖的摄入,戒酒、戒烟,注意适当休息,加强体育锻炼,劳逸结合,调畅情志。
眩晕症除了生活方式的改善,最好去医院检查下病因,积极治疗原发病灶,避免反复性发作。
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