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北京中医药大学东直门医院 骨科
视频内容
要想预防脊椎骨裂,对于年轻人来说,最重要的就是减少外伤,尤其是高空坠落伤。
而对于老年人而言,需要注意以下几点:
第一、积极进行抗骨质疏松治疗。因为只有好的骨质、好的骨骼,才经得起外伤的摧残。
第二、减少跌倒的机会。因为跌倒以后很容易受伤,如脊裂骨折、脊柱骨折,甚至是髋关节骨折发生的几率是很大的。
第三、注意日常的饮食。多摄取含钙量高的食物,平时多晒太阳、多运动,避免骨质过早丢失或是过度流失。
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