如何治疗青少年心理健康问题

于雪竹 副主任医师

河北省第六人民医院 三甲

青少年自我伤害就是心理健康问题吗

青少年因为在特殊的发展阶段，因为他的过度的依赖性和闭锁性，还有现实理想性等这些特点，就是所谓的闭锁性和交往需求的矛盾，然后现实和理想的矛盾，还有依赖和独立的矛盾，性意识和道德规范之间的矛盾，导致患者容易出现各种各样的问题，但是这些问题自己又不知道如何去解决，常常内心痛苦，内心痛苦又找不到合理的疏泄的方式的时候，可能青少年就会采用自我伤害的这样一个方式。如果自我伤害，看看他是不是有其它一些常见的心理问题的征兆，比如有些人自我伤害是情绪的问题，抑郁症的表现，有的人可能在遭受着一些生活事件的影响，或者比如家庭的变故，父母离异等，这样应激相关的一些问题，或者是人格的一些问题，如果是他正遭受着这些问题，这样自我伤害它可能就是心理的疾病。但是如果是他是因为遇到了一些困惑，找不到合理的疏泄途径，采用了一种不恰当的方式，可能通过我们正确的引导，这样就会改善，所以自我伤害未必是一种心理的疾病，但是它肯定是需要我们高度关注的。

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青少年网瘾该怎么处理

青少年出现网瘾，需要查找原因。比如有的孩子出现情绪问题，感觉到很无聊，对于任何事情不感兴趣，只能在电脑上闲逛。部分孩子没有朋友，也不知道出去干什么，所以也只能待在虚拟的世界里面。如果遇到这些问题，家长需要多关注孩子，看孩子在网络上到底得到哪些方面的需求，家长没有满足孩子哪些需求。多和孩子进行沟通和交流，把孩子尽快从网络上需求的东西转移到现实生活中来。

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焦虑障碍对青少年的危害有哪些

青少年是一个特殊的发展阶段，由于他的心理和身体的发育的不完善，容易出现各种各样的心理问题，像其中最常见的就是焦虑，焦虑对于青少年来讲他有他的有利的一面，也有他不利的一面，首先是焦虑它可以使我们就是躲避这种威胁，能够克服困难，但是如果过度的焦虑，达到了焦虑症的程度，那么我们要适度的应当提起关注。因为焦虑症它可以使青少年出现注意力的不集中，学习效率的下降，还有一些经常会暴躁、发脾气，然后甚至出现冲动的行为。所以对于焦虑症对青少年的影响是非常大的，它会使我们的学业受到严重的影响，应该提起我们广泛的关注。

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青少年叛逆心理的原因有哪些

因为青少年正处于人生发展的一个特殊的重要的阶段，他的心理和身体发育还不是完全成熟，容易在青少年阶段出现叛逆的心理。这时候叛逆心理原因产生，主要还是青少年在这个时候他觉得他已经长大了，但是他对于父母还依赖性比较强，他自己内心想独立地处理问题，但是还没有这个能力。还有就是青少年闭锁性，以强烈的交往需求的之间的矛盾。第三就是理想和现实之间的矛盾，常说的一句话就是理想很丰满，现实很骨感。还有现在第四个主要常见的原因就是他们的性意识开始萌动，但是又受到社会道德规范的影响，所以这些矛盾冲突让他们容易出现情绪的不稳定，也就是在我们家长看来出现了一些叛逆的行为。

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青少年抑郁症该怎么正确引导

对于青少年抑郁，首先要理解接纳他情绪背后的问题，首先作为家长和老师对青少年的抑郁症要有正确的认识，对于患者的问题要及早的去发现，并且及时带患者到正规的专业的机构去诊疗。通过诊疗，让患者意识到自己的情绪问题是可以诊断，并且可以治愈。通过转移注意力、改变患者认知以及合理情绪等疗法，从而改善患者的症状。

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青少年常见的心理问题有哪些

青少年正处于人生发展重要时期，其心理问题常常涉及到学习问题，比如注意力的不集中、厌学。另外，青少年时期也会出现人际关系问题，常常觉得自己没有朋友，被孤立。而情绪问题常见于分离焦虑，行为问题包括自残、暴躁、破坏性冲动性等行为。

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如何预防抑郁症

抑郁症，它的发病跟生物学因素,跟心理学因素和社会学因素有关，所以我们预防抑郁症的时候也主要是从这三大方面来预防。首先就是从遗传角度上来讲，因为抑郁症一级亲属的发病率要比正常人群高2到10倍这样,所以我们在选择配偶的时候一定要慎重，然后就是优生优育，再就是注意在怀孕期间情绪稳定，避免不必要的一些刺激。对于孩子我们要从小要培养她的个性，向着正常、正确的方向引导孩子。再就是在童年期少让自己的子女经受创伤，这样我们对于抑郁症的一些早期的预防就起到了一定的作用。还有正常的成年人避免经常暴露在不良生活事件的影响当中，让这些不良事件不要积累，有了问题我们及时地去疏泄我们的情绪，缓解我们的压力，就是不要给抑郁症造成这样的温床。

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抑郁症能根治吗

抑郁症不一定能根治。对于首次发病的抑郁症患者，经过正规的治疗，大概有50%的患者不会再复发。但对于病情反复三次以上或者是多次反复发作的抑郁症患者，则复发率是百分之百。抑郁症的发病与生物学、心理学和社会学因素密切相关，具有高患病率、高复发率、高自杀率以及高致残率的特点。

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产前抑郁症该怎么办

产前抑郁，首先患者需要对怀孕有着接纳的态度，怀孕以后肯定会使生活各方面发生变化，所以要改变心理，接纳怀孕的事实。第二、合理调整饮食结构，睡眠一定要规律。第三、发挥准爸爸的作用。在此期间一定要对妻子进行呵护、照顾、多关心，适度的做运动。第四、如果患者出现特别压抑的抑郁情绪，还可以找家人以及好姐妹进行倾诉，合理找疏泄途径。第五、如果通过上述方法还是得不到有效缓解，建议患者及时寻找专业的心理医生或是到专业的精神卫生机构找心理治疗师求助。之后可以在专业医生的指导下，适当的应用调节情绪类的抗抑郁药，来治疗和缓解产前抑郁。

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抑郁症和慢性病之间有什么关系

慢性病，像高血压、糖尿病。咱们就以糖尿病为例，就是因为本身慢性病它可以使我们的生活有的时候受限制，像糖尿病人每天吃饭之前必须吃降糖药，或者是打胰岛素等，这个给我们的生活带来很多不便。再有一个就是因为慢性病长期的它有的疾病会引发并发症，这样也会出现我们对于并发症的担忧，这些担忧让我们这个情绪受到影响，长期这样下去我们就会出现整日的忧心忡忡，我们的抑郁情绪就会出现。所以慢性疾病和抑郁症之间，起码慢性疾病是抑郁症的高风险因素，所以在治疗慢性疾病的同时，我们一定要关注患者的情绪的变化，及时的做出情绪的问题的筛查。

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药物会导致抑郁症吗

抑郁症的发病跟多种因素有关，其中有一些药物可以在治疗的过程当中会引发抑郁情绪，像某些抗精神病药物，像新型的抗精神病药，像利培酮、奥氮平，这个在控制兴奋躁动的同时，他可能有些个体会出现抑郁情绪。抗癫痫药，苯妥英钠，像丙戊酸钠，还有一些抗结核药，抗结核药，像异烟肼，抗高血压药，像利血平，还有一些抗帕金森的药物，都可能会引起抑郁情绪出现。还有一些服用糖皮质激素，像泼尼松的，这样的也可以会出现，就是在服用的过程当中，有的人也会出现抑郁情绪。所以综合这些原因，我们可以说有些药物在服用的过程当中会出现抑郁。

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抑郁症的发病率高吗

抑郁症是一组发病涉及到生物、心理、社会因素，它是一个以情绪低落为临床表现的一个综合征。世界卫生组织的调查显示，现在基本上世界上抑郁症的发病大概在3.1%，全球约有3.5亿这样的抑郁症的人员。所以抑郁症它是一个高患病率的疾病。因为这个高患病率，所以它也相对来讲是一个高致残率的疾病。同时它又具有一个高复发率，所以对于抑郁症的高患病率，我们应当引起高度的关注。

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处在长期压抑的环境里人会抑郁吗

抑郁症的发病是跟生物、心理、社会因素密切相关的。如果处在长期的压抑的环境当中，这个跟个体的差异也是有关系的，不一定会得抑郁症，但是他长期压抑的这样一个环境会是个体得抑郁症的风险因素。为什么?就是如果一个人在长期的压抑的环境当中，他的情绪得不到释放，他总是有一个累积效应，这个累积效应对于个体来讲，如果是能够承受，就是能够积极乐观，这样的一个个体，他可能不会得抑郁症。但是如果这个人本身的个性特征就是抑郁气质的患者，他很可能就会出现抑郁的症状，像低落、开心不起来，整日愁苦，觉得环境逃不开，所以就会对前途感到渺茫，对于生活丧失信心，他就有可能会成为抑郁症。

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抑郁症患者为何会经常出现自杀的念头

抑郁症患者自杀的主要因素，有以下几项：第一、抑郁症患者自杀是认知偏曲和负性自动思维相关联，患者会有认知偏曲的三联征，对自我评价不好，觉得不如别人等负性评价。第二、认知偏曲是对现实感受的偏曲，觉得现实快乐能力下降。第三、对于未来的事情认知，觉得自己没有能力的认知偏曲。抑郁症患者最危险的症状是自杀，每年世界卫生组织统计大概因为抑郁症自杀的人口占到1000万。

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抑郁症与慢性疼痛相关吗

抑郁症因为它临床表现里面常见的就是以情绪低落、兴趣减退、精力疲乏为核心症状，同时伴有躯体症状群的这样一组疾病，一组临床表现。它的临床表现里常见的症状就是慢性的疼痛，所以抑郁症和慢性疼痛之间也存在着很大的关联，一般抑郁症患者有一些以疼痛为主要的临床表现，首先就诊于各大医院之间。事实上往往有的时候慢性的疼痛掩盖了抑郁的核心的问题，所以如果是经过检查属于非器质性的慢性的疼痛，我们首先要考虑到是不是抑郁情绪的可能性。因为非器质性的慢性疼痛，它是和抑郁症是密切相关的。

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抑郁症的治疗手段分别有哪些

抑郁症发病跟生物学因素、心理学因素、社会环境因素都有关，抑郁症治疗不是单一方法即可治疗。常见抑郁症的治疗主要涉及药物治疗，药物治疗常用的是新型抗抑郁剂，比如SSRI类，即五羟色胺再摄取抑制剂和五羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂，SNRI类等。以及常用的三环类抗抑郁剂。其次心理治疗，因为抑郁症患者常常对自己的认知存在偏曲，常用的心理治疗方法是心理支持治疗和心理认知治疗。第三是物理治疗，物理方法对于严重的抑郁症状比较明显，存在特别严重自杀风险的患者，用的物理方法治疗是无抽搐电休克，即MECT治疗。还有其他辅助治疗，比如针灸、运动、经颅磁刺激等。