老年期抑郁的预防方法有哪些

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁症患者如何自我调理心态

抑郁症患者可通过培养健康的生活习惯、寻找情绪输出方式以及寻求支持等方式来进行自我心态的调理。 1、培养健康的生活习惯 平时需注重健康的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，限制咖啡因和糖的摄入，并适度的锻炼，有助于释放压力和改善心情。 2、寻找情绪输出方式 可以尝试寻找适合自己的情绪输出方式，如写日记、绘画、听音乐或参与喜欢的活动等，可以帮助转移注意力，促进积极的情绪表达。 3、寻求支持 可以与亲朋好友分享自身的感受，寻求他们的支持和理解，帮助疏散压力，减轻自身的心理压力和负担。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

什么是抑郁症有哪些症状

抑郁症是一种情绪障碍，症状包括情绪异常、认知异常、躯体异常等。 抑郁症是抑郁障碍的典型情况，通常由多种因素引起，包括生物学、心理社会和环境因素，比如遗传倾向、神经递质失衡、压力事件、慢性疾病、人际关系等，症状如下： 1、情绪异常 情绪异常是抑郁症的核心症状，通常包括持续的情绪低落、忧虑、易怒、绝望和无助。 2、认知异常 抑郁症患者常会出现注意力不集中、记忆力减退和决策能力下降等认知症状。 3、躯体异常 抑郁症还会导致躯体异常，包括睡眠障碍、食欲改变、体重波动、疲劳和疼痛等。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

高中生抑郁症可以治好吗

高中生抑郁症经规范治疗，一般可以治好。患者可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式来处理。 1、一般治疗 患者需要放松心情，注意劳逸结合，减轻学习负担。高中学习压力大，家长需要营造良好的家庭氛围，多与患者沟通交流。患者还可多做自己感兴趣的事情，比如跳绳、瑜伽、插花、唱歌等，转移注意力。 2、心理治疗 患者可以接受心理治疗，比如支持性心理治疗、精神动力学治疗、认知行为治疗等，促进病情恢复。 3、药物治疗 如果患者病情严重，必要时可以遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物进行治疗。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

快速治疗抑郁症的方法

临床上没有快速治疗抑郁症的方法，常见治疗方法包括心理疗法、药物疗法、生活方式调整等。 1、心理疗法 心理疗法是主要的治疗方式，包括认知行为疗法、人际疗法、家庭疗法等，可以帮助患者改变消极的思维和行为模式，从而减轻痛苦程度。 2、药物疗法 抗抑郁药物可以改善抑郁症的症状，常用药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。但是药物治疗需要在医生的指导下进行，注意药物的副作用和依赖性。 3、生活方式调整 患者应该保持良好的作息时间，并且学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，也有助于疾病的恢复。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁症心情烦躁怎么办

抑郁症导致心情烦躁可以进行药物治疗、物理治疗、心理治疗等。 1、药物治疗 患者可以遵医嘱服用阿米替林、帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物进行治疗，能够促进病情恢复，缓解心情烦躁症状。 2、物理治疗 若患者通过药物治疗无效或者无法耐受药物不良反应，可以进行物理治疗，比如重复经颅刺激治疗、深部脑刺激、电抽搐治疗等，对于改善抑郁症症状也有一定的帮助。 3、心理治疗 若患者存在社会心理应激因素，在药物治疗的同时还应联合心理治疗，比如支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际心理治疗等，以促进病情恢复。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

中老年抑郁症的症状有哪些

中老年抑郁症的症状主要包括情绪低落、认知功能损害、意志活动减退以及自罪自责等。 1、情绪低落 中老年抑郁症患者常常感到不开心、痛苦难耐、经常唉声叹气、愁眉苦脸，可能会持续数周、数月或更长时间。 2、认知功能损害 多数中老年抑郁症患者都存在一定认知功能损害表现，如记忆力下降、理解和判断能力下降等。 3、意志活动减退 多表现为行动缓慢、不愿说话、不愿与他人沟通，甚至还会有生活不能自理的症状。 4、自罪自责 对于自己轻微的过失产生严重的内疚或者罪恶感，并认为自己应该为其负责。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁症的心理治疗

抑郁症的心理治疗包括认知行为疗法、心理动力疗法以及人际关系治疗等。 1、认知行为疗法 认知行为疗法可以通过帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯，促进积极情绪和健康行为，从而减轻抑郁症状。 2、心理动力疗法 心理动力疗法是通过探索个人的无意识过程、内心冲突和童年经历，来增加对自己内在世界的认识，使患者更好地理解和处理抑郁症状。 3、人际关系治疗 人际关系治疗注重改善个人与他人之间的关系和沟通，并帮助患者处理与他人的冲突、失去或适应变化等问题，可以减轻抑郁症状并提高生活质量。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

微笑型抑郁症的特征有哪些

微笑型抑郁症的特征一般包括表面上看似快乐、隐藏的内心困扰、情绪高低不稳等。 1、表面上看似快乐 微笑型抑郁症的患者通常会在外人面前保持愉快和积极的形象，经常微笑、说笑，并且表现得与正常人一样。 2、隐藏的内心困扰 尽管外表看似快乐，但患者内心却深受抑郁、消沉和孤独感的困扰，可能会长时间感到悲伤、无助、自卑或无价值感，但往往不愿意表露出来。 3、情绪高低不稳 微笑型抑郁症患者的情绪往往起伏不定，可能在某些时刻会突然感到非常沮丧，而在其他时刻又表现出正常的情绪，这种情绪波动可能会带来困惑和挫败感。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

产后轻度抑郁症的表现

产后轻度抑郁症的表现包括情绪低落、焦虑、易怒或哭泣、缺乏兴趣和活力等。 1、情绪低落 情绪低落是产后抑郁症的典型症状，患者会感到持续的悲伤、无助，较普通的难过或失落，通常更为严重。 2、焦虑 产后可能会感到焦虑、不安或过度担心，尤其是对于婴儿的健康和安全，使其难以放松和休息。 3、易怒或哭泣 部分患者可能会变得易怒或经常哭泣，其是产后轻度抑郁症较常见的症状，容易对家人或朋友感到不满，或者独自哭泣。 4、缺乏兴趣和活力 产后轻度抑郁症还可能导致患者对原本感兴趣的事物失去兴趣，并感到疲惫和无力。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

怎么判断有抑郁症

抑郁症可通过临床表现、自评量表、他评量表等方式进行确诊。 1、临床表现 日常生活中如果持续出现情绪低落、兴趣减退、注意力下降、睡眠障碍等症状，可高度怀疑有抑郁症。 2、自评量表 患者可通过9条目简单患者健康问卷、Zung抑郁自评量表、Beck抑郁问卷、快速抑郁症症状自评问卷等自评量表进行自我筛查，如果量表结果符合抑郁症标准且伴有上述症状，可初步诊断为抑郁症。 3、他评量表 如果患者在医生指导下进行汉密尔顿抑郁量表、蒙哥马利抑郁量表等评估也显示存在抑郁情况，结合上述两项可确诊为抑郁症。

汤哲 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

冠心病和心脏病有何区别

心脏病实际上是一个总称，就是各种心脏病总称，不是一个诊断，包括了各种各样的心脏病。冠心病是心脏病的一种，根据不同原因导致的心脏病，有不同的诊断，所以冠心病是心脏病的诊断，是由于冠状动脉硬化导致的心脏发生缺血、缺氧，甚至坏死的一种心脏病，所以冠心病是心脏病的一种。还有不同的原因都可以引起各种各样的心脏病，比如慢性肺病引起的心脏病，叫肺源性心脏病。如果是高血压引起，叫高血压性心脏病，还有心肌病等等，心脏病是由各种各样的原因引起的，所以心脏病是一个总称，冠心病就是心脏病的一种。

孙宁玲 主任医师

北京大学人民医院 三甲

高血压心脏病晚期表现

高血压心脏病晚期表现主要是心力衰竭以及临床上的冠心病导致的心衰，其实是非常棘手的治疗，一般病人首先有一个原发病高血压，出现了心脏功能的障碍，病人就出现运动后的呼吸困难或者运动后的耐量的下降，还有就是晚上咳嗽，躺平了咳嗽，躺平了咳血，咳血丝，躺平了呼吸困难，这都是高血压心脏病心力衰竭的晚期表现。一些病人其实往往是代表全心都有问题了，大的心脏，左心室、右心室，左心房的压力增高，右心房的压力也增高了。这样病人往往是中末期晚期的疾病，在治疗中也非常棘手。治疗主要还是一个以抗心衰的治疗为主，同时对于抗心衰治疗无效的患者，可以考虑心脏的辅助性治疗，这就是医学上非常难攻治的一些难题，所以希望病人不要到了这个阶段才治疗，而是早期治疗。

孙宁玲 主任医师

北京大学人民医院 三甲

高血压心脏病怎么治

高血压心脏损害的治疗是多方面，如果是左室肥厚，常规治疗是采用ACEI、ARB，如果心率快，是加β受体阻断剂，这是从治疗的药物上来说，首先还是降压，其次这些药物对心脏有保护作用。如果高血压的心脏病出现了急性左心衰或者是慢性左心衰，就会用一些抗心衰的药物，比如说β受体阻断剂，比如说ACEI或ARB，这些药物都是对心衰是有效的。高血压如果出现的临床上的血压控制不良，这时候心脏病会进展，所以要联合治疗。一般都是一个药或两个药或三个药进行治疗，在治疗的过程中是血压首先达标，然后延缓心肌肥厚的进展，改善心功能，改善血管病变，所以这种治疗往往是一起的。

仲美凤 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

小儿糖尿病的早期症状

小儿糖尿病的早期症状有以下几个方面。第一、可能会出现食欲增加或者是饮水增多。第二、上厕所次数比较多或者是尿床。第三、突然的消瘦。第四、突然出现了疲乏无力。第五、经常出现腹痛、呕吐。第六、如果有伤口感染或者并发感染性疾病，一般不容易愈合。

周晓燕 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

妊娠糖尿病可以喝豆浆吗

妊娠糖尿病病人可以喝豆浆，但是豆浆是里面不能加糖。豆浆里面含有丰富的蛋白质，有利于糖尿病病人的饮食控制之后的一些营养元素补充。但豆浆应该是自己手磨的这种豆浆，不是外边销售的有糖豆浆或者有其他添加剂的豆浆，有添加剂的豆浆对身体不好。

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

棉花籽和鹅蛋治心脏病吗

从西药需要角度考虑单纯的原生态棉花籽和鹅蛋是不能够用于治疗任何疾病。而且棉花籽本身含有许多化学物质，如果进食过多还会引起中毒。所以，不建议大家用原始棉花籽和鹅蛋治疗疾病。如果存在心脏病还需要积极去医院就诊，给予针对性处理。