腱鞘囊肿的发病原因有哪些

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手腕处腱鞘囊肿是怎么产生的

手腕处腱鞘囊肿产生的原因可能有慢性刺激、腱鞘炎、外伤等。 1、慢性刺激 长时间重复性的手腕活动，如反复弯曲、伸展或旋转手腕，导致腱鞘受到持续性摩擦和刺激，可能会损伤腱鞘内层的滑膜细胞，导致滑液过度分泌，最终形成囊肿。 2、腱鞘炎 当手腕周围的腱鞘发生炎症反应时，可能会刺激滑膜细胞增生，产生过多的滑液，进而形成囊肿。 3、外伤 手腕受到外伤，如扭伤、撞击或剧烈压力，可能会损伤腱鞘内层的滑膜细胞，导致囊肿的形成。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

怎么判断脚是扭伤还是骨折

判断脚是扭伤还是骨折可以根据疼痛程度、异常声响以及活动能力等方面进行分辨。 1、疼痛程度 脚扭伤虽然也可引起明显的疼痛，但疼痛没有骨折强烈。骨折常常伴随着剧烈的、持续性的疼痛。 2、异常声响 骨折时，可能听到骨折部位的咔嚓声或断裂声，而扭伤一般不会伴随这种声音。 3、活动能力 扭伤时，受伤部位可能会非常疼痛，但仍然保留一定程度的可活动性。而骨折时，如果尝试移动受伤部位，通常会引起强烈的疼痛，所以多数患者可出现明显的活动障碍。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手背腱鞘囊肿怎样治疗

手背腱鞘囊肿的治疗方法主要有手法治疗、局部理疗、药物治疗、手术治疗等。 1、手法治疗 即由专业人员将手背突出的囊肿轻轻按压挤碎，使囊液扩散到周围的组织中，有利于囊液的吸收。 2、局部理疗 热敷、烤电等理疗方式可以促进囊肿吸收，防止囊肿进一步发展。 3、药物治疗 如果手背出现疼痛感，可以选用非甾体抗炎药进行治疗，如吲哚美辛、布洛芬、塞来昔布等。 4、手术治疗 若经上述保守治疗无效，或者囊肿较大、局部有明显压迫症状，通常需要采取手术切除治疗。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手背腱鞘囊肿应该怎么办

手背腱鞘囊肿的治疗方法包括药物治疗、局部理疗、手法治疗、手术治疗等。 1、药物治疗 对于局部出现疼痛的患者，可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布、吲哚美辛等药物缓解疼痛。 2、局部理疗 如热敷、烤电等理疗方式可以促进囊肿吸收，同时能够减轻不适感。 3、手法治疗 手法治疗是将手背突出的囊肿按压挤碎，使囊液扩散到周围的组织中，有利于其吸收和恢复。 4、手术治疗 如果经上述治疗无效，通常需要在局部麻醉下，对腱鞘囊肿进行完整剥除，术后通常不会复发。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

扭伤脚怎么判断骨折没

扭伤脚要判断是否存在骨折的问题，需要通过临床症状结合影像学检查进行分析。 1.临床症状 扭脚之后容易出现踝关节部位明显疼痛以及肿胀的症状，如果存在严重骨折的问题，可能会出现局部骨擦感或者摩擦音的表现，而且无法负重活动。 2.影像学检查 扭脚之后，如果怀疑存在骨折的问题，需要通过影像学拍片检查的方法明确诊断，如X线、CT等。一般影像学检查时会发现局部骨皮质断裂，是骨折的表现。 非专业人员难以通过症状判断骨折，一旦发生脚扭伤应及时就医检查明确是否骨折。 如果扭脚引发骨折，早期需要制动休息，在专业医师的指导下尽快进行复位固定处理。在骨折没有愈合之前，不要过早下地负重活动，以免产生骨折移位的现象，后期再循序渐进地进行运动功能锻炼，防止产生后遗症。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腱鞘囊肿是什么原因引起的

腱鞘囊肿的发生可能与慢性创伤、滑膜炎、关节炎等因素有关，相关解释如下所示： 1.慢性创伤 若腱鞘长期反复受到慢性创伤，例如重复的手部活动或强迫姿势，可能会导致腱鞘受损并引起囊肿形成。 2.滑膜炎 滑膜是覆盖腱鞘内部的组织，当滑膜发生慢性炎症时，可能引起滑膜细胞异常增殖和黏液积聚，进而形成囊肿。 3.关节炎 关节炎可能会引起关节周围的腱鞘发生充血、糜烂、渗出等现象，导致腱鞘压力增加，使患者发生腱鞘囊肿。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

怎么治手腕腱鞘囊肿

手腕腱鞘囊肿可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 1、一般治疗 对于较小且无明显症状的手腕腱鞘囊肿，可以选择保守治疗方法，包括避免过度使用手腕、使用支具保护关节等。 2、药物治疗 患者可使用阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等药物减轻疼痛。 3、手术治疗 对于较大的手腕腱鞘囊肿，手术治疗可能是必要的选择。手术通常会切除囊肿，并对腱鞘进行清理和修复。手术后需要注意伤口护理和康复锻炼，以恢复手腕的功能。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰部老是扭伤是什么原因

腰部老是扭伤的原因包括突然改变姿势、腰部肌肉力量薄弱、其他原因等。 1、突然改变姿势 如果经常在腰部长时间保持同一姿势后突然改变体位，可能导致腰椎结构改变，造成反复腰部扭伤。 2、腰部肌肉力量薄弱 腰部肌肉能够维持腰椎稳定性，如果肌肉力量下降，则会导致腰部经常扭伤。 3、其他原因 若腰部反复进行封闭注射治疗，可能导致腰椎间盘弹性和韧性下降，容易导致腰部经常扭伤。此外，过度肥胖、体力欠佳等因素均可能造成腰部经常扭伤。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

扭伤应该怎么办

扭伤应该立即停止活动，冰敷伤处，进行适当的按摩，及时就医。扭伤是指关节或肌肉因突然受到过度的牵拉、扭曲或撞击而引起的损伤，常见于腰部、膝盖和踝关节等部位。扭伤后，第一时间应停止活动，避免进一步损伤。接着，用冰袋敷伤处，时间不宜超过20分钟，每次间隔至少1小时，可缓解疼痛和减轻肿胀。之后进行适当按摩，帮助恢复正常血液循环，舒缓关节和肌肉的疼痛。如果疼痛无法缓解或出现严重肿胀、活动障碍等情况，应及时就医，接受诊断和治疗。 在进行扭伤处理的过程中，应避免使用热敷、艾灸等热疗方法，以免加重疼痛和肿胀。同时，不要贸然进行治疗，如自行拍打受伤处等，以免加重病情。对于需要活动的患者，应在医生指导下进行适当的物理治疗。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚背腱鞘囊肿可以不治疗吗

脚背腱鞘囊肿是否可以不治疗需结合患者实际情况进行判断。 脚背腱鞘囊肿是发生在脚背关节、韧带或肌腱附近的良性肿物。如果囊肿体积较小，且患者平时能够减少患处活动，则可以选择不治疗，部分人群可自愈。但如果囊肿体积较大，且已经压迫周围组织引起疼痛、脚背麻木、关节运动障碍等症状，则需要进行临床治疗。 脚背腱鞘囊肿患者日常需注意多休息，避免长时间行走或跑步。饮食上保持清淡营养，避免吃辛辣刺激性食物。注意戒烟戒酒。

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

踝部扭伤的临床症状有哪些？

踝部扭伤如果是急性期，主要表现为足外侧疼痛或者是肿胀比较明显，如果是慢性扭伤或者是已经有韧带损伤或者是软骨损伤，主要表现为踝关节整个一圈可能都有疼痛，如果是软骨损伤，会表现为一个压力性疼痛，比如说走路活动过多或者是这种足内侧疼痛比较明显，当足有过度内翻动作时候，可能疼痛得会更加明显一点。踝部扭伤这种临床症状表现为关节不稳定，就是可能会经常崴脚，觉得脚比较松，然后可能正常走路，觉得症状不是特别明显，当走得稍微多一点或者是做剧烈运动时候，会觉得足外侧疼痛比较明显，有很多病人因为这种疼痛，用护踝做一个踝关节稳定保护，这种情况下这种疼痛是可以缓解。

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

踝部扭伤用热敷还是冷敷？

对于急性扭伤或者刚刚扭伤完以后，建议是进行冷敷治疗，冷敷可以减轻局部肿胀的程度，另外对于足踝扭伤，做完手术以后进行康复训练，也会出现这种肿胀，这种情况下也是建议进行冷敷。如果足踝部扭伤以后，在非运动情况下软组织疼痛可以进行热敷，因为进行热敷可以加速血液循环，对这种炎性物质进行吸收，这种情况下是建议进行热敷治疗。大部分情况下因为运动损伤或者是康复训练活动过多引起肿胀建议是进行冷敷治疗，千万不要搞反了，搞反会加重病情。

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

踝部扭伤可以运动吗？

踝部扭伤是否可以运动以及扭伤完多久可以运动，还是根据扭伤程度，如果是Ⅰ度Ⅱ度轻度扭伤以后还是可以完完全全恢复运动，如果说是韧带断裂所造成Ⅲ度损伤，可能是需要进行手术治疗，对韧带进行重建或者是修复，等韧带重建修复完全康复好了以后也是可以恢复正常运动。如果是有距骨软骨损伤或者是损伤比较大情况下，进行软骨修复，这种情况下需要进行相应手术治疗，如果是单纯比较表浅这种软骨损伤，就算做完手术可能对于正常运动多多少少也是会受影响，如果是做距骨软骨移植，做完手术以后完全恢复正常，是可以恢复正常运动。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腱鞘囊肿怎么治疗

腱鞘囊肿的治疗：第一、是注意休息，一般这种腱鞘囊肿发作都和不良姿势、长期的劳累、受凉有关系，避免活动过多，在手部要避免手指手腕活动过多，在足部要避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多。第二、足部的腱鞘囊肿，要避免穿高跟鞋，避免穿挤脚的鞋子。第三、可以针对腱鞘囊肿的情况进行一定的热敷、理疗、针灸、按摩。应用镇痛活血化瘀的药物。如果持续不缓解，最后是腱鞘囊肿，可以进行手术的治疗。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腱鞘囊肿怎么办

腱鞘囊肿的治疗：第一，注意休息，避免不良姿势或者反复的活动，从而刺激腱鞘囊肿的加重，同时避免手指、手腕活动过多、久站、爬山、爬楼梯的情况；第二，对于足部的腱鞘囊肿，避免鞋子不合适，如穿高跟鞋、穿挤脚的鞋子；第三，遵医嘱进行药物治疗，如营养镇痛、活血化瘀的药物；第四，去正规的医院进行康复训练、理疗等；第五，如果严重影响生活并且长时间没有好转的情况下，可以进行手术治疗。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

脚踝扭伤肿了怎么办

脚踝扭伤肿暂时减少活动，抬高患肢，注意休息，不要走路。可以去正规医院检查清楚，检查一下磁共振和拍片看看有没有骨折脱位或者韧带撕裂损伤断裂情况，有没有局部积液，根据检查情况严重需要手术治疗。中等刺激损伤需要石膏或者支具固定，早期冷敷两三天以后热敷，外喷气贴膏药。疼痛严重运用非甾体消炎镇痛药和舒筋散寒、活血化瘀中成药，还可以检查清楚不是特别严重时，请有经验医师进行康复训练，理疗针灸，后期定期复查，积极锻炼恢复。