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前列腺增生的锻炼方法

科普内容

前列腺增生的锻炼方法主要注意以下几方面。

第一是饮食起居,尽量少摄入含酒精、咖啡因的食物。尿频比较厉害的患者,可以通过分散注意力来适当的缓解尿频间隔的时间。

第二是合理的摄入液体,在夜间的时候尽量少喝水,外出有活动的时候尽量少喝水,每天的液体的摄入总量应保持在1500毫升以上,有利于排泄才。

第三是注意训练膀胱,患者在尿频想要上厕所的时候,可以适当的憋一憋,尽量的延迟排尿,但不能憋的太厉害,以免出现尿潴留

部分前列腺增生的老年人伴有便秘时也会影响到排尿,要同时处理便秘,有益于改善排尿。

发布于 2025-09-24   浏览5.00万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

便秘可以吃菠萝吗?
张春梅 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
便秘患者可以吃菠萝,因为菠萝中含有大量的水分、膳食纤维和多种维生素,菠萝的汁液中含有菠萝蛋白酶,具有天然的泻药的作用,所以菠萝不仅能增进食欲,还可以促进胃肠道的蠕动,从而缓解便秘的症状。便秘患者还可以进食润肠通便的食物,比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。防止或避免使用引起便秘的药品,不随意滥用泻药,积极治疗
七个月宝宝便秘怎么调理?
张磊 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
宝宝调理可以从饮食上来调理,七个月的宝宝已经可以添加辅食了。平时可以吃点蔬菜泥,或者是果汁,还有烂面条等等,饮食上一定要以清淡为主,少食多餐,调整好饮食习惯。另外,还可以适当的给宝宝的腹部做个按摩,促进肠胃的蠕动,帮助排便,对于母乳喂养的妈妈,饮食上要避免进食辛辣刺激性的食物,还可以给宝宝吃点益生菌
怀孕初期便秘怎么改善?
冯仰伟 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
怀孕初期便秘一般是饮食不当,运动量较少引起的。建议:首先需要从饮食上调理,可以多吃新鲜的蔬果,比如芹菜、火龙果等富含纤维素的食物,促进肠道蠕动。其次还可以多运动,改善便秘。
前列腺增大怎么办?能恢复好吗?
徐宝 副主任医师
淮安市中医院 三甲
前列腺增大一般是指临床上的良性前列腺增生,前列腺增生是中老年男性常见的疾病,一般很难完全恢复正常。前列腺增大如果不是很严重,没有出现不适的症状,可以暂时不做特殊的处理,定期检查观察即可。如果前列腺增大比较严重,引起下尿路梗阻,出现尿频、尿急、尿不尽、尿痛等症状,要及时到医院进行药物治疗或手术治疗。临
乌鸡白凤丸能治前列腺增生吗?
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
乌鸡白凤丸具有益气补血、调经止带的作用,是临床常用的妇科药物。此药对部分前列腺增生患者有一定的疗效,乌鸡白凤丸药物成分为当归、白芍、生地、黄芪、党参,具有补气益血、健脾肾的作用,前列腺增生患者病理基础为年老、脾肾亏虚。对于脾肾亏虚、气血亏虚的老年人可有一定效果。但并非治疗前列腺增生的专用药,建议在医
前列腺增生的手术治疗方法?
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
对于前列腺增生的手术治疗方法,主要包括开放式手术前列腺电切术,2微米激光手术以及等离子双极电切术,现阶段对于前列腺电切术是治疗前列腺增生的金标准,对病人会导致比较小的损伤,恢复也比较的快,但是对医生的技术要求比较的严格,主要是由于前列腺组织比较容易出血,如果处理不当的话会导致失血性休克。
前列腺增生尿潴留怎么办?
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
对于前列腺增生我们很多人并不陌生,因为前列腺增生是我们临床比较常见的一种疾病,也是老年男性比较常见的一种疾病。前列腺增生的发生,首先必须具备两个条件,一是老龄,二是有功能的睾丸,前列腺增生的早期临床表现主要有尿频,尿急,夜尿增多,尿线变细,尿无力,尿等待,排尿踌躇等一系列症状。随着病情的进一步进展,
尿储留和尿潴留区别?
丁森泰 副主任医师
山东省立医院 三甲
尿储留和尿潴留完全是同一个概念,正确的医学术语应当是尿潴留,尿储留是错误的谐音写法。尿潴留指的是尿液滞留在膀胱内,而不能排出。急性尿潴留可见于尿道损伤、尿道结石、前列腺增生、急性前列腺炎、尿道炎、脊髓损伤以及下腹部或盆腔手术和麻醉造成。慢性尿潴留可见于前列腺增生、尿道狭窄、神经源性膀胱、膀胱膨出及其
尿潴留患者一次导尿不超过?
李韬 副主任医师
十堰市人民医院 三甲
尿潴留的患者一次导尿不能超过多少毫升,因为尿潴留的患者膀胱内的尿液量特别多,膀胱内压是非常高的。我们建议一次导尿不能超过400毫升,因为如果一次导出来的尿量过多,导致膀胱内压力突然的下降,引起膀胱粘膜容易出血。另外,因为膀胱体积突然变小,盆腔的压力下降,从而引起血液流入盆腔,引起全身血压的下降,可以
宝宝11个月便秘,排便出血怎么办?
王玉玮 主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
对于这种现象,家长应带其就医进行粪便常规等检查,排查疾病因素;若确诊肛裂所致,应遵医嘱使用抗生素、消肿止痛等药物进行治疗;加强局部皮肤护理,保持清洁与干燥,避免诱发炎症感染。对于其便秘现象,可服用益生菌等药物调理胃肠道功能。
哺乳期便秘怎么办
蓝宇 主任医师
北京积水潭医院 三甲
哺乳期的时候,如果出现便秘,要比怀孕时候要好处理一些。通过我们一个是生活方式、饮食的调整,这个跟普通的便秘都是一样。像多饮水、多吃纤维素多的东西,这个都是保证一些充足的睡眠,其实也挺重要。其实神经精神对排便也是有影响。像哺乳期的产妇有的时候夜间比较辛苦,睡眠不好可能也是会有影响。再一个在药物的选择方面,选择那些肠道不吸收的这些药物,不会入
尿潴留患者平时应注意什么
郑宇朋 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
对于尿潴留患者应该注意以下几方面:有些尿潴留还是急性发作患者,表现为不能排尿、膀胱胀痛症状非常明显,这些患者要到医院及时就诊,以免延误病情,但是有些病比如神经源性膀胱,虽然尿潴留,虽然膀胱可以胀非常大,但是患者并没有明显症状,这时候就需要做定期检查获得早期诊断,因为严重尿潴留甚至有可能影响肾功能。还有一部分患者如果没有很好办法来解除尿潴留
前列腺增生引起的尿潴留怎样治疗
徐奔 主治医师
北京大学第一医院 三甲
尿潴留包括急性尿潴留和慢性尿潴留两种类型,所谓的急性尿潴留就是突然之间完全无法排尿,一滴尿都没有办法解出,这种情况只能够进行导尿,通过插尿管将病人储存在膀胱里面的尿液进行暂时的释放,让膀胱充分的休息,以及适当的药物治疗,争取让病人早日摆脱尿管,恢复正常的排尿功能。在临床当中,更多的是慢性尿潴留的病人,慢性尿潴留病人自己主诉还是有一些尿液能
便秘导致肛门疼怎么办
王东梅 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
便秘导致肛门疼痛,可以进行温水坐浴或者局部涂抹复方藻酸双酯钠乳膏。便秘后肛门疼痛是在用力排便的过程中,引起直肠肛门部位静脉淤血,导致周围粘膜充血水肿。有时干结的粪便可以造成肛裂,引起疼痛,伴有便血。所以有习惯性便秘的患者,一定要注意调节饮食或者服用促胃肠动力和通便的药物预防便秘。
便秘肚子咕噜咕噜响是怎么回事
王东梅 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
有便秘但肚子咕噜咕噜响,是胃肠蠕动增强,促进排便的过程,常见于服用促进胃肠蠕动的药物或者泻药后。如果有明显的便意,而且肚子咕噜咕噜响,但是大便排除困难,可以应用开塞露协助排便。需要注意的是,如果便秘同时肚子咕噜咕噜响,而且有腹痛、肛门停止排便排气以及恶心、呕吐等症状,要排除肠梗阻的可能。
便秘是黑色的怎么回事
王东梅 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
便秘患者的粪便在肠道内存留时间比较长,水分被充分吸收,所以颜色会深些。粪便颜色和进食食物也有关系,比如吃绿色的蔬菜、黑芝麻、黑木耳、黑色饼干后,排出的粪便可以是黑色。如果吃猪血、鸭血、猪肝等也会导致大便颜色发黑。另外消化道出血患者,也会呈现大便颜色发黑。
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