骨质疏松症患者运动锻炼的原则与注意事项

大腿骨折手术完20天大腿抬不起来什么原因？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

这种情况有可能是手术的时候损伤神经引起的，但是也不能排除是骨折疼痛比较严重导致的活动受限。建议最好去医院检查，患者可以在医生的指导下通过关节屈曲锻炼缓解症状，平时要多休息。

孩子肱骨踝上骨折做了手术，拔针后需要如何康复？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

孩子肱骨踝上骨折做了手术，拔针后针眼可在一周左右闭合，此时注意皮肤护理，避免感染，在骨折愈合良好的情况下，由于长期固定，导致关节僵硬，应遵循循序渐进，避免强力牵拉的原则，进行康复锻炼。

四肢长骨一骺板以上线性骨折怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

患者的四肢长骨一骺板以上出现线性骨折，根据患者的病情治疗方法也会有所不同，骨折后应该做好局部的复位、固定处理，主要是通过石膏固定、手法复位、手术切开复位固定等方式进行治疗，从而促进患者的身体恢复正常。

压缩性骨折，卧床休息保守治疗，期间疼痛怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰部压缩性骨折造成局部疼痛不适时，需要严格的卧床休息，禁止弯腰下床活动。其次也需要口服葡萄糖酸钙，补充体内的钙元素，促进骨折部位的愈合。也可以采取红外理疗、毛巾热敷等方式缓解腰部疼痛。严重时也可口服双氯芬酸钠止痛。

右手桡骨骨折愈合后多长时间会不痛？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

右手桡骨骨折愈合的时间，需要三个月左右，而患处的疼痛，在一周左右，可明显消失。此外，患者在治疗期间，要多休息，减少不必要的活动。多吃些高营养高钙的食物，定期进行复诊。

骨折禁忌吃什么？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

骨折患者的饮食禁忌，主要指的是不要食用辛辣刺激性食物，以免对胃肠道黏膜造成刺激，使得患者有胃肠道不适症状表现出来。最好也不要进食过多肉食、甜食、难消化食物，以免患者的身体恢复受到影响。

pilon骨折应该怎么治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

pilon骨折属于骨科当中最难治的骨折类型之一，治疗的方式主要是以手术方式为主。建议切开复位内固定手术治疗，然后早期的功能锻炼可以尽早改善关节功能，避免出现关节僵硬。

小拇指趾骨折可以不打石膏吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

小拇指骨折后如果病情较轻，可以不打石膏，但是需要采用支具或者夹板等进行固定。如果病情较重，则必须用石膏固定，否则可能会出现二次移位，导致骨折处愈合畸形或者不愈合。

如果手粉碎性骨折还能治好不？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

如果手粉碎性骨折，一般来说能够受到积极的正确的治疗，也是可以出现被治愈的可能的。您需要及时的到医院遵医嘱进行有手术固定治疗，同时还需要配合使用止痛药，以及维生素类药物进行辅助治疗。

严重的骨质疏松吃什么

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于严重的骨质疏松患者，不仅要吃富含钙的食物，还要服用钙剂维生素D，促进钙的吸收，改善骨质疏松。 1.饮食。严重骨质疏松的患者极易出现骨折，日常生活中应多食用富含钙维生素D的食物，例如豆制品牛奶瘦肉鸡蛋深海鱼等。 2.药物。对于严重骨质疏松的患者，单单依靠食物补钙是远远不够的，应在专业医生的指导下口

什么是骨质疏松

刘丰 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

骨头疏松，骨头在随着年龄的增加，尤其是女性绝经以后，她的这个估量会减少，当她跟年轻人比她减少了负2.5标准差以后的话，我们叫做骨质疏松，对老年人的影响还是非常大的，骨质疏松在我们中国的发病率大概在有9000万人口到1.5个亿的这个人口，所以说对老年人的老年骨折，老年人的生活质量影响还是非常大的。

骨折后多久开始长骨头

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

骨折在日常生活中非常普遍，骨折愈合时间8周左右，一般分为以下四个阶段：第一、是血肿吸收期，维持2周左右，局部血肿会逐渐吸收。第二、2周之后形成原始骨痂。第三、原始骨痂形成之后会形成纤维连接，整个过程也需要2周左右。第四、骨痂塑形期也需要2周左右时间。

如何早期发现骨质疏松

张良 副主任医师

北京医院 三甲

骨质疏松非常隐匿，早期发现不是很容易。而且即使患有骨质疏松，很多患者也都没有症状。对于50岁以后的女性和60岁以后的男性，最好进行骨密度检查，骨密度目前是骨质疏松预防和检测的最简单、最方便的检测方法之一。但是，对于年龄在50岁以下的患者，一般不用进行骨质疏松筛查。

骨质疏松该怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙，可以多用补钙的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，还包括钙剂，如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳，同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查，检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折，需要进行急性处理，包括手术。第五

骨质疏松的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松在早期时，症状可以不明显，而后期会出现以下症状：第一、疼痛。早期会有钝痛，并且在劳累受凉以后加重，休息后减轻，持续不缓解或者治疗不及时时，会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背，很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折，此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲

骨质疏松怎么治疗效果好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗，一般需要注意以下几个方面：第一，多吃富含钙质的食物或药物，食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还可以多用补钙的药物或者维生素。第二，多晒太阳，并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化，锻炼要注意增强肌肉的力量。第三，进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松，需要对症用药治疗。第四，要预防骨折。