民福康>科普热点 >三甲科主任 >大骨头汤补钙吗

大骨头汤补钙吗

科普内容

钙在体内主要以骨骼和牙齿的形式存在,如果用骨头熬汤,则能将骨头中含有的钙熬进汤中,通过喝汤则能够达到补钙的效果。

但是一公斤肉骨头煮出的汤,大概只含有20mg的钙,而成年人每天所需要的钙是800mg,老年人需要1000mg,因此是大骨头汤可以补钙,但是补充的钙很微量。

发布于 2025-01-01   浏览4.24万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

老年骨质疏松会有哪些后果
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  老年人骨质疏松症严重的后果为脆性骨折,例如受到轻微外伤或日常生活均可导致骨折发生。临床约20%骨折的合并症是死亡,而50%的骨折患者的合并症为致残,生活不能自理,而且愈合困难。  老年人骨质疏松症严重的后果为脆性骨折,例如受到轻微外伤或日常生活均可导致骨折发生。  常见胸、腰椎、髋部、骨盆、前臂
孕妇为什么要补钙
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  孕妇补钙不仅对胎儿很重要,对孕妇本身也很重要。孕妇补钙能防止胎儿的先天性疾病,能促进大脑发育,胎儿脑部发育生长的关键时期,脑细胞的生长代谢以及脑部的正常运作都离不开钙,因此钙对胎儿智力发育、神经系统十分重要,补钙能增强胎儿将来的智力发育。  孕妇补钙不仅对胎儿很重要,对孕妇本身也很重要。下面介绍
孕期补钙要注意什么问题
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  孕妇补钙主要取决于身体状况,最好咨询医生或者营养师的建议。一般建议孕妇36周时产检查体内不缺钙的话,就可以停止补钙,若太多摄入钙质的话,将对孕妇的身体产生一定的伤害。  孕妇补钙到什么时候,主要取决于自己身体状况,最好咨询医生或营养师的建议。  一般建议是孕妇36周时产检查体内不缺钙的话,就可以
孕妇怎么补钙好
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  孕早期建议每天补钙800mg,如果日常摄入钙质较少,可以每天喝250ml牛奶,多吃富有钙质的食物以及多晒太阳。孕中期建议每天补钙1000mg,胎儿快速生长期摄入量增加,每天需要喝500ml牛奶和酸奶。对于不习惯喝牛奶的孕妇,可以补充500mg左右的钙、钙片,再食用虾皮、腐竹、黄豆、绿叶蔬菜等钙含
女性如何补钙
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  不同年龄段女性补钙问题,幼年及青春期女孩,钙摄入越多,骨钙累积越多;更年期期间,首先要考虑雌激素水平,可以用激素替代疗法;闭经后随着年龄增长,补钙应该配合更多维生素D。  不同年龄段女性补钙,幼年及青春期女孩,这段时间是骨骼钙沉积时间,即骨骼生长期,相当于给骨钙打基础。这段时间,钙摄入越多,骨钙
女性哪些症状是骨质疏松的前兆
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  女性骨质疏松的症状多表现为全身无力,腓肠肌痉挛,腰腿疼或全身性骨痛,严重的卧床不起,手足抽搐。二,骨骼软化,妊娠后期,严重的骨质疏松还可出现骨软化症,伴随脊柱、骨盆及下肢畸形、身高缩短等,第三,疼痛。  女性骨质疏松的症状一般多表现为一,全身无力、腓肠肌痉挛、腰腿疼或全身性骨痛,严重的卧床不起,
想要补钙应该多吃哪些食物
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  首先应该尽量从天然食物中获得钙质,而不是依靠钙片或者其他保健品,补钙应选择喝牛奶、吃绿色蔬菜、豆腐和鱼虾等食品,同时要注意饮食平衡,多锻炼,多晒太阳,才能达到较好的补钙效果。  首先应该考虑尽量从天然食物中获得钙质,而不是依靠钙片或者其他保健品。  天然食品中,补钙首先一定是牛奶,平均每100g
大骨头汤补钙吗
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  用骨头熬汤,则能将骨头中含有的钙熬进汤中,通过喝汤则能够达到补钙的效果。但是一公斤肉骨头煮出的汤,大概只含有20mg的钙,因此是大骨头汤可以补钙,但是补充的钙很微量。  钙在体内主要以骨骼和牙齿的形式存在,如果用骨头熬汤,则能将骨头中含有的钙熬进汤中,通过喝汤则能够达到补钙的效果。  但是一公斤
骨质疏松吃什么钙片
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  骨质疏松症病人,常吃的钙片有碳酸钙、葡萄糖酸钙和醋酸钙,骨质疏松市面上能选择的钙片,其实大多数都是碳酸钙,服用活性维生素D加钙质,单纯服用钙质,更能预防和治疗骨质疏松症。  骨质疏松症患者,常吃的钙片有碳酸钙、葡萄糖酸钙和醋酸钙,骨质疏松市面上能选择的钙片,其实大多数都是碳酸钙,服用活性维生素D
骨质疏松症应该多注意什么
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  骨质疏松症患者在饮食方面,要多喝牛奶,多吃干果、芝麻、虾皮。多晒太阳,多进行体育锻炼,可以促进营养物质的吸收。运动可以促使钙沉积到骨骼上,这样骨质才结实。  第一,饮食方面,多喝牛奶、豆类,吃干果、芝麻、虾皮等。  第二,多晒太阳,多进行体育锻炼,多吃绿叶蔬菜,可以促进以上营养物质的吸收。运动可
骨质疏松的症状
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  原发性骨质疏松症最常见的症状为腰背痛,占疼痛患者70%-80%,仰卧和侧卧疼痛减轻,弯腰、咳嗽、大便用力加重,老年骨质疏松症主要是椎体压缩变形,脊柱前屈,肌肉疲劳、痉挛产生疼痛。  骨质疏松症状主要以疼痛为主,原发性骨质疏松症最常见的症状为腰背痛,占疼痛患者70%-80%,疼痛、脊柱向两侧扩散,
蒙医传统疗法治疗骨质疏松的基本原则
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  骨质疏松症是一种病因众多而复杂的全身的疾病,治疗时必须辨证治疗,根据病人的自身特征和实际情况来制定治疗方案。健脾养胃、改善消化、促进老年人对食物的吸收是治疗骨质疏松的关键。  根据蒙医理论,骨质疏松症是一种病因众多而复杂的全身的疾病,所以治疗时必须辨证治疗的原则,根据病人的自身特征和实际情况来制
蒙医学对骨质疏松的认识
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  蒙医治病强调治未病、求本、扶正、祛邪,调理三根。在治疗骨质疏松方面,饮食方面可食用奶制品,在治疗方面可做药浴疗法,穴位上艾灸疗法,也可以局部做黄油涂擦疗法,硼酒按摩的疗法、茶酒疗法等。药物方面可以选择蒙药加味通拉嘎-5,能够改善骨质疏松症。  蒙医治病强调治未病、求本、扶正、祛邪,调理三根,因人
骨质疏松症患者怎么用药
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  骨质疏松症患者用药从西医角度来讲,一类是抑制破骨细胞活性,从而抑制骨吸收的药物,如目前应用较多的是双磷酸盐类药,还可以用人工合成的甲状旁腺素。蒙医常用的蒙药为加味通拉嘎-5。  骨质疏松症患者用药方面,对于不同的患者需要区别对待。  从西医的角度来讲,骨质疏松症患者吃的药物种类比较多,大体分为两
骨质疏松吃什么最好
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  对于骨质疏松患者来说,平时应增加含钙食物的摄入,比如?牛奶、豆腐制品、深色青菜、奶皮子、奶豆腐等。除了补钙以外,酶对骨骼也很重要,平时也可以多吃些各种干果,果干中酶含量比较高。  对于骨质疏松患者来说,平时应增加含钙食物的摄入,比如牛奶、豆腐制品、深色青菜、奶皮子、奶豆腐等,不仅能预防和治疗骨质
蒙医如何治疗骨质疏松
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  蒙医治病强调治未病、求本、扶正、祛邪,调理三根,在饮食方面适当食用奶食品,治疗方面可做药浴疗法,也可以在局部做黄油涂擦疗法、硼酒按摩疗法,和茶酒疗法,药物方面,可以用蒙药加味通拉嘎-5改善骨质疏松症。  蒙医治病强调治未病、求本、扶正、祛邪,调理三根,因人、因时、因地制宜等原则。  在治疗骨质疏
治疗骨质疏松的首选药
特木日巴根 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
  骨质疏松对于不同患者需要区别对待,从西医角度,骨质疏松症患者药物种类较多,大部分分两类。一类是抑制破骨细胞活性,从而抑制骨吸收药物,目前应用比较多的是双磷酸盐,还可以用人工合成的甲状腺旁腺素。  骨质疏松对于不同患者需要区别对待,从西医角度,骨质疏松症患者药物种类较多,大部分分两类。一类是抑制破
免费咨询