多长时间测量一次血压

乌兰其其格 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

高血压的患者有多少

　　中国有2.7个亿高血压病人，证明五个病人里包含一位高血压患者。　　高血压本身有遗传因素，另一方面饮食习惯没有改变，所以，患高血压的病人是日剧增加，而且在孩子当中，有十几岁的孩子也有患高血压。　　所以，量血压成为最常规的检查方式，不同年龄阶段的人群都有必要进行血压的监测。

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高血压的危害

　　高血压会引起冠心病，如果血压控制不好的会出现心、脑、肾的改变，如冠心病、脑血管意外、肾功能衰竭等一系列的表现。所以血压必须好好控制，否则会造成很大的危害。　　高血压患者如果本身患有糖尿病或者是肾功能不全，血压必须控制在130/80mmHg之间。如果不好好控制，危害很大。

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高血压患者如何限酒

　　高血压病人要限烟，要戒烟限酒，每吸一支烟，人的血压会增加20到25毫米汞柱，会影响到血压。另一方面，还会影响到高血压药疗效，所以要限酒，每天量白酒是25克，红酒二两，啤酒在半斤到一斤之间。　　患者必须戒烟，限酒，喝酒的人相比没喝酒的人的发病率，增加两倍以上。所以尽量不要喝酒。

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高血压一定会有症状吗

　　高血压是没有症状的，因为大部分病人没有症状，但是测血压很高，有的病人在200和120血压的时候，他也不会出现任何的症状，所以往往被忽略掉。而且现在大部分人血压高了以后，引起脑血管意外的病人特别的多，所以应该经常测血压，假如病人没症状，还是以量血压为准，不能说没有症状，就不去量血压，这是很危险的。　　因为现在年轻人精神压力特别的大，而且工作压力特别大，特别忙，更是每天喝酒，抽烟这种的嗜好在多数的情况下，发生脑血管意外的概率是很高的，所以需要戒烟、限酒，假如血压已经诊断了以后，要规律的用药，千万不要停药或者是减量。

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胡大一老师的观念

　　胡大一老师讲冠心病是一个4S店，病人得到介入治疗或者是搭桥手术，还有射频消融术后，一部分病人特别担心，4S店是让他通过这些治疗，增加病人的信心，而且对自己病有了解，而且对以后的预后还有生活质量增加信心。　　所以，一般是对慢性病、老年病、健康或者是亚健康病人做医养结合，而且是让病人尽量少得病、不得病、晚得病的健康理念。　　所以，心脏预防和康复而且参与的人也会越来越多。

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治疗高血压的运动方式

治疗高血压的运动方式有很多，常见的有散步、太极拳、慢跑等，高血压患者不适合做剧烈运动，因为剧烈运动会导致患者自身的血液流速过快，从而导致血压升高。高血压的患者平时还要保持心情舒畅，避免情绪起伏较大。饮食也应注意清淡，减少钠盐的摄入。

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没有症状的高血压需要服药吗

　　临床上虽然没有症状，但是血压一旦诊断了140/90毫米汞柱以上，而且是在一级高血压的时候，可以用非药物治疗，而且限盐六克，就是啤酒瓶盖这样的剂量，而且需要戒烟限酒，这个是一级高血压的病人进行非药物治疗。在一级高血压的时候，进行蒙药治疗以后，是可以治愈的。　　一般临床上二级或者是三级高血压的时候，必须规律的吃西药，而且不能中断，终身要服用的。

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正常高血压是多少

　　大部分高血压患者没有明显症状，所以大部分患者不会到医院或者药店测血压，所以建议大家日常需要检测血压，而且需要在近期状态下，多测量几次血压。　　一般使用汞柱形血压计或者电子血压计，血压在120/80毫米汞柱，达到140和90毫米汞柱以上就可以诊断为高血压。

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早期控制高血压的好处

　　中国的治疗率低，知晓率低和控制力低。所以在早期的时候，如果好好的控制血压，心脑血管的发病率会大大减少，中风发病率会降低25%-30%，心肌梗死的发病率会减少40%，还有心力衰竭的病人会减少50%。　　如果血压控制的好，心脑血管损伤度和发病率会大大减少。

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怎样重视冠心病

　　首先是高血压，高血压的病人发病率比没有得高血压的病人高5到6倍，然后就是糖尿病。一般人在20岁以后，每年要测一次血糖，如果血糖高，可能冠心病的发病率会增加。所以要早期的诊断和治疗。　　还有血脂的检查，血脂的异常比什么都重要。血脂异常以后，每增加1%，患有冠心病的比例要增加2%。所以血脂是必须检查的。血脂异常，降血脂是冠心病的最主要的预防的措施。　　还有戒烟限酒，因为吸烟的人得冠心病的发病率是36%，所以戒烟可以预防冠心病。然后限酒，限酒是每天的白酒的量是25克，红酒是半两，啤酒是半斤到一斤之内，女的要比男的减量多，因为喝酒以后她患冠心病的概率要比不喝的人增加2到3倍。

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心理处方和蒙医的心身互动疗法

心理互动处就是化疗，因为病人有的时候担心支架会不会掉下来，或者是什么时候会再次堵，他会担心这些问题，所以作为大夫，应该把实际的问题解决，你得告诉他怎么来治疗，治疗的方法是什么，所以通过这种化疗来减轻病人的焦虑抑郁状态，活出水平，生活质量有大大的增加。戒烟以后有36%的病人不会出现冠心病，所以得了冠心病的病人，首先要戒烟的，在戒烟情况下，不会再次发生心脏梗死，心肌梗死等突发事件。另一方面对以后的心血管的再次的狭窄，也会有保护的作用，所以每天喝酒的量也要限在白酒25克，红酒就在二两，啤酒就在半斤到一斤之间。

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引起冠心病的危险因素

　　冠心病危险因素主要是高血压，高血压如果没有得到控制，容易导致动脉硬化和血管壁变厚，从而缩小血液流经管腔，引发冠心病。　　此外，高血糖、高血脂等也是冠心病危险因素，这类患者应通过药物干预或者通过改变生活进行控制。　　除此之外，如果患者长期吸烟、大量酗酒，或者是肥胖，也容易增加冠心病发病几率。

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如何测量血压

　　血压计一般是台式血压，国际标准就是电子血压计。一般情况下，可以用电子血压计来测量血压，非同日三次以上测血压，血压在140/90毫米汞柱以上，这样才是最精确血压。　　如果发现血压升高，建议患者及时前往医院就诊，进一步明确血压情况，并在医嘱下进行治疗。

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冠心病的饮食

　　冠心病的饮食如下：　　第一、多喝水。每天至少要喝八杯水，早晨一杯水是润肠，晚上睡前一杯水是软化血管。　　第二、低盐、低糖和低脂饮食。对于冠心病患者而言，每天摄入六克盐即可，同时一定要将血糖控制好。　　第三、含钾丰富类饮食要多吃。比如苹果、梨、香蕉、枣、猕猴桃、柠檬、芹菜、白菜、土豆等，都是含钾量比较高的食物。　　　　第四、不能吃油炸食品。因为油炸食品吃多了会导致血脂高，进而引起肝心病发生。

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冠心病的症状

　　冠心病主要症状是心前区出现压榨样疼痛，疼痛有时向左侧肋下左臂放射样，持续一般不超过半个小时。　　同时，心绞痛在不好好系统治疗时，也可能会出现突然心肌梗死，主要表现为胸部压迫性压力和肩膀或手臂疼痛，有时还会伴有呼吸短促和大汗。　　此外，少部分患者还可能会出现心悸、头晕、心跳加快、恶心等症状。

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冠心病的治疗

　　冠心病必须长期在医生的医嘱下规律吃药，不能擅自停药或者减量。介入患者，需要双抗药吃一年到一年半时间，也不能擅自停药或减量。　　蒙医是非药物治疗，主要作用是降血压、降血脂、降血糖以及增加免疫力。成分包括多种微量元素、氨基酸、糖、轻微酒精，所以喝完马奶以后有酒醉的感觉。