民福康>科普视频 >三甲科主任 >长期熬夜对人的身体有什么影响
鄂尔多斯市中心医院 中医科
视频内容
中医认为长期熬夜会伤及肾精,而肾精不足则骨髓不能充养。骨髓不能充养以后,就会产生肾虚、脱发、腰椎不适等疾病。
长期熬夜还可能会导致人体精神不振,工作学习无法集中精神。大脑长时间处于工作状态,也容易引起头晕、头疼等相关症状。
建议患者需要保持充足睡眠时间,避免长时间熬夜等不良生活行为。
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