科普内容
脑出血预防是重点。因为脑出血的致残率和死亡率特别高,往往发病以后预后差。只有提前预防,可以减少这种致残率和死亡率,患者的生活质量不会下降。如果脑出血不发生,单纯的高血压的患者,控制血压满意,患者是和正常人生活一样的。如果发了病,往往生活质量明显地下降,给家庭社会增加了很大的负担。
所以预防是重中之重。一般要严格控制血压,避免过度地劳累,超负荷地工作以后都可以诱发脑出血。
还有要了解控制血压的药物的作用、用法以及副作用,主动配合控制血压的药物,还要积极地控制血糖血脂,能缓解和减慢动脉硬化的进程,防止脑出血的发生。
高血压、高血脂、高血糖都是属于脑出血的高危疾病。治疗这些相关的疾病可以有效预防脑出血,还可以通过网络科普的读物,定期地就诊、检查,进行一级预防,二级预防。高血压的知识的普及,可以减少脑出血的发生,还要改变不良生活习惯,如戒烟限酒合理地饮食,稳定情绪,保持乐观的情绪,平衡心态,这些都是预防心脑血管疾病和脑出血的,也是长寿的关键和秘诀。
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