颈椎病最好的锻炼方法

颈椎病与鼻炎有关系吗

张辉 主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎病与鼻炎通常没有直接关系。 颈椎病是一种常见的脊柱疾病，主要由于颈椎间盘退变、骨疣或其他原因导致颈椎管狭窄或神经根受压。其主要症状包括颈部疼痛、僵硬、上肢麻木无力等。鼻炎则是鼻腔黏膜的炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。需要注意的是，大多数情况下，颈椎病和鼻炎是独立的疾病，各自有其特定的病因

小孩颈椎病怎么办

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

小孩颈椎病的治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.一般治疗 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。 2.物理治疗 可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗 疼痛明显时，可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解症状。 4.手术治疗

颈椎病和肩周炎的区别

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎病和肩周炎有区别，其症状、病因、好发人群等存在不同。 1.症状 颈椎病主要表现为颈部疼痛、僵硬、上肢麻木无力、头晕等；肩周炎则主要表现为肩部疼痛、活动受限，严重时可能出现肌肉萎缩。 2.病因 颈椎病的病因主要包括颈椎间盘退变、颈椎骨质增生、颈部外伤等；肩周炎的病因尚不明确，可能与肩部长期过度活动

右耳里面很疼是什么原因

路承 副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

右耳里面疼可能是耳部感染、耵聍栓塞、耳部损伤、耳部肿瘤以及其他原因等引起的。 1.耳部感染 如外耳道炎、中耳炎等，细菌或病毒感染可引起耳部炎症，导致疼痛、红肿、流脓等症状。 2.耵聍栓塞 耵聍（耳屎）过多可能堵塞外耳道，刺激鼓膜引起疼痛。 3.耳部损伤 如挖耳时不慎损伤外耳道或鼓膜，可导致疼痛和出血

耳朵后面头疼一阵阵疼怎么回事

路承 副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

耳朵后面头疼一阵阵疼可能和感染、神经痛、外伤、颈椎病、血管性疾病等相关。 1.感染 耳部或附近组织的感染，如中耳炎、乳突炎等，可能导致耳朵后面头疼。 2.神经痛 三叉神经痛、耳大神经痛等神经病变可能引起耳朵后面的阵发性疼痛。 3.外伤 头部或耳部的外伤，如挫伤、拉伤等，可能导致疼痛。 4.颈椎病 颈

耳朵边疼怎么回事

路承 副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

耳朵边疼可能由耳部感染、外伤、颞下颌关节紊乱、神经痛等原因引起。 1.耳部感染 如外耳道炎、中耳炎等，通常会伴有耳部红肿、流脓、听力下降等症状。 2.外伤 耳部受到外力撞击、挤压或牵拉等，可能导致耳部组织损伤，引起疼痛。 3.颞下颌关节紊乱 颞下颌关节位于耳朵前方，其功能紊乱可能导致耳部疼痛，还可能

耳朵抽筋疼怎么回事

路承 副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

耳朵抽筋疼可能和耳部感染、神经痛、耳部外伤、颞下颌关节紊乱等相关。 1.耳部感染 中耳炎、外耳道炎等耳部感染可能导致耳朵疼痛，抽筋样疼痛是其常见症状之一。 2.神经痛 三叉神经痛、舌咽神经痛等神经病变可能引起耳部放射性疼痛，类似于抽筋的感觉。 3.耳部外伤 耳部受到外力撞击、拉伤或挫伤等损伤时，可能

半边头皮和耳朵里痛怎么回事

路承 副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

半边头皮和耳朵里痛可能由感染、神经痛、外伤、血管性疾病等多种原因引起。 1.感染 耳部感染（如中耳炎）、头皮感染（如疖子）或病毒感染（如带状疱疹）都可能导致疼痛。 2.神经痛 三叉神经痛、耳大神经痛等神经病变可能引起半边头皮和耳朵里的疼痛。 3.外伤 头部或耳部的外伤，如挫伤、撕裂伤或骨折，可能导致

脑供血不足能治愈吗

任毅 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脑供血不足能否治愈，取决于病因和病情的严重程度。 一般情况下，脑供血不足是由于脑血管狭窄、血液黏稠度增高、血压异常、颈椎病等原因引起的。如果能够及时发现并针对病因进行治疗，如改善血液循环、控制血压、治疗颈椎病等，症状可以得到缓解，甚至治愈。然而，对于一些严重的脑供血不足病例，如脑血管严重狭窄或堵塞，

一觉起来头疼怎么回事

任毅 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

一觉起来头疼可能与睡眠不足、压力和焦虑、头部受伤、眼部问题、颈部问题等有关。 1.睡眠不足 如果睡眠时间过短、睡眠质量差或睡眠环境不适，可能导致大脑没有得到充分的休息，引起头疼。 2.压力和焦虑 长期处于高压力、紧张或焦虑状态下，可能会导致头疼。 3.头部受伤 头部受到外力撞击或打击，可能导致头部损

颈椎病都有哪些自我治疗的方法

杨永栋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

颈椎病自我治疗的方法：轻度的颈椎病，比如只有脖子疼，或者颈肩部的疼痛不适，可以自我进行调整。第一、可以改变不良的生活和工作习惯，不要长时间的低头看电脑、看手机。第二、要选择一个合适的枕头，合适的真包括软硬度适中，具有一定的支撑性，并符合颈椎的生理曲度。第三、要注意颈部的保暖，不要用空调直接吹颈肩部。第四、在发作期，也就是症状比较重的时候，可以佩戴颈托，来限制颈部的活动，减轻症状。第五、在症状缓解期，可以采用一定的颈背肌锻炼，包括游泳，做颈椎操等。最后，如果在治疗的过程中出现了症状的加重，应该及时在专业的医生指导下进行治疗。

颈椎病的日常注意事项有哪些

杨永栋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

颈椎病的日常注意事项有：第一、要换合适的枕头，原则是软硬适中、支撑性好，符合颈椎的生理曲度。第二、要改正坐姿，头部微微仰起，挺胸，自然放松。第三、要主动打断各种长期伏案的工作习惯，比如用电脑、用手机、打麻将，比如医生长时间的低头做手术，都要有意识的打断，比如隔一个小时可以仰头5～10分钟，做一做颈椎操。第四、缓解不适，如果出现颈部的不适，需要理疗、热敷、外用膏药或者口服药物来缓解症状。第五、要坚持做操，坚持做颈椎保健操，可以有效的预防颈椎病。第六、要加强颈背肌的锻炼，游泳、放风筝、打篮球等等运动都是很好的预防颈椎病的方法。第七、要调整合适的温度，受凉是颈椎病加重的诱因，无论是在办公，还是在居家的时候，都要调到合适的温度，避免颈部受凉。

颈椎病引起的手麻会自愈吗

杨永栋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

颈椎病引起手麻一般不会自愈，一般可能是突出的椎间盘或者是增生的钩椎关节压迫了神经导致，如果确认是由于颈椎病引起手部麻木，则认为这是神经根型的颈椎病，如果病情不是很严重，压迫比较轻微，引起手麻的情况下，可以通过针灸、按摩、牵引或者理疗来使手部的麻木症状得到缓解，如果压迫比较严重的情况下，保守治疗无效也可以采取手术治疗。手麻不完全是因为颈椎病引起来，其他的一些疾病，比如说糖尿病周围神经病变、腕管综合征、尺神经炎，也可能引起手麻，这时候要做相应的检查来进行鉴别。

女性颈椎病有哪些症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

女性颈椎病症状有以下几项：第一、会有颈部僵硬、疼痛，在活动时加重，并且除了会引起颈项部疼痛以外，肩背部多处疼痛和僵硬都会有活动受限。第二、压迫神经根以后会有上肢放射痛。第三、如果供血不足会引起头疼、头晕。第四、刺激交感神经以后会有心慌、眩晕。第五、如果压迫脊髓会造成下肢无力，走路有脚踩棉花感，会有胸部束带感，影响运动和感觉。

颈椎病如何治疗好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

颈椎病具体治疗方法有以下几项：第一、需要避免不良姿势，避免长期低头伏案工作。第二、积极进行锻炼，可以双手上举，抬头走路，应用颈椎写米字。第三、适当补钙。第四、应用镇痛、活血化瘀药物治疗，比如非甾体类镇痛活血药物，改善局部水肿和营养神经药物。第五、正规医院牵引、针灸、理疗。第六、如果非常严重影响功能或者压迫脊髓、神经根，需要进行手术治疗。

颈椎病是怎么引起的

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

颈椎病原因：第一、就是发育异常。第二、是长期低头不良姿势，比如低头伏案工作看手机，长期看电脑屏幕。第三、就是年龄增大以后慢性蜕变。第四、有外伤。第五、是因为局部劳损造成了肌肉薄弱、骨性曲度变直等综合因素造成椎间盘突出压迫脊髓神经根，从而出现颈椎病情况。