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长期呆在空调房，会因为寒冷而导致毛孔紧闭，形成我们中医中所提到的“风寒外闭肌表、暑热内蕴”的一个情况。
身体的应激能力会相应降低，对于冷热的刺激接受程度降低，更加容易导致这种哮喘的发作，而且空调主机中，这种空气环境是为尘螨的生长、繁殖，提供了一个很好的温床。尘螨通过空气的气流进入室内，也为哮喘的发作埋下了一个非常不好的隐患。
因此，夏天不要长时间的呆在空调房里，当然到夏天的时候气温炎热，酷暑难当的时候，我们也是可以选择空调的，但是需要注意以下几点：
首先室内的温度与室外的温度相差，最好不要超过5摄氏度，不要让空调的风对着我们的头部去吹风。
其次，我们需要定期清理空调，让空调里的尘螨，没有它生存的机会的。而且空调的房间我们最好是每天都要进行彻底的清扫，定时的开窗、换气、通风。
