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鄂尔多斯市中心医院 心血管内科
科普内容
对于有高血压家族史或有高危因素人群来说,首先要定期?检测血压,明确自己血压状态,并及时进行控制。
其次是注意生活方式改善,应远离烟酒,保持饮食清淡,进行体育锻炼,对于高血压防治、治疗、改善都是有积极意义。
最后,平时也要注意减压或避免压力,制定管理压力策略,可以帮助控制血压。
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