民福康>科普视频 >三甲科主任 >甲亢饮食方面如何调理
鄂尔多斯市中心医院 保健科
视频内容
甲亢患者首先要低碘饮食,忌海产品,低碘饮食是指每日的碘摄入量在50微克以下。因为碘是合成甲状腺激素的原料,可以诱发甲亢。所以甲亢时,应该忌食含碘高的海产品,食盐建议选择无碘盐。
其次甲亢因为高代谢,能量消耗比较多,需要补充足量的蛋白质,比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸭肉等。甲亢还需要足够的碳水化合物来增加能量供应,比如多吃土豆、南瓜、米饭、面条等。
此外,甲亢时,还会消耗大量的水溶性维生素,应该多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,多食绿叶蔬菜,忌辛辣刺激、忌烟酒、浓茶和咖啡。
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