民福康>科普热点 >三甲科主任 >如何预防面瘫
内蒙古国际蒙医医院 脑病科
科普内容
面瘫有中枢性和周围性的,其中,中枢性面瘫,是脑血管病肿瘤比较多,老年人尽量不要出现脑梗、脑出血,把血压、血脂控制在正常范围内,注意清淡饮食,肥胖的人适当减肥、糖尿病人控制好血糖,这样能够预防脑血管病的发生,从而预防面瘫。
面瘫如果是周围性面瘫,可能年轻人比较多,要禁酒、戒烟,生活要规律、不要熬夜、劳逸结合、不要过度劳累,因为过度劳累免疫力会低下,容易得面瘫,另外,睡觉不要吹风、暴饮暴食、注意避免生冷、辛辣的食物,多参加锻炼、增强体质、提高免疫力,能够预防面瘫。
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