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面瘫的康复训练分为两个方面,当肌肉还不能动的时候,我们的康复训练一般以被动训练为主,也就是说我们自我以推拿手段为主,对于额肌、面肌、口唇肌来说,我们都可以用推拿的方式,力度掌握缓和、均匀、柔和、持久,这时候我们就可以让麻木的肌肉稍稍的有点知觉。
其次的康复训练就是当我们的面瘫到了一定的恢复阶段,我们能够挤眉弄眼,肌肉稍稍有力量的时候,我们就要拿一块镜子对照着进行自我练习,当然练习的时候要练习肌肉的持久力和它的耐力,这种情况下我们做的动作要缓慢要有一定的力度,当然过了一段时间我们的肌肉就没有力量了,我们就要自我休息一下,不要强迫自己做一些挤眉弄眼的动作,当动作变形以后,我们如果再强迫自己去做的话,就会适得其反的效果。