腰间盘突出如何自我调理

腰椎退行性改变怎么治？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎退形性改变主要是腰椎发生老化，和缺钙、腰椎间盘纤维环退变有关。建议：您可以去医院进一步做腰椎ct检查，并且服用抗炎类的药物治疗，必要时进行手术治疗。注意事项：您要做好腰部保暖工作，避免长期久坐。

膝关节退行性变会痛吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

膝关节退行性变会出现疼痛。主要是因为年纪上的增长，会容易出现骨质疏松等症状，从而加大患者患有膝关节退行性变的可能。建议：你不用过于担心，只需要积极的治疗加上平时多休息，注重身体保养即可。

腰椎管狭窄有哪些症状表现

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎管狭窄的症状表现主要包括以下几点： 1、腰部疼痛 这是腰椎管狭窄的常见症状，由于腰椎管狭窄是脊柱退变性疾病，往往还伴有腰椎的滑脱、腰椎的侧弯以及腰椎的退变等，所以会出现明显的腰背部疼痛，尤其在久站、久坐或活动过多时疼痛会加重。 2、下肢不适 腰椎管狭窄可能导致下肢出现不适反应，如行走数十米之后患

膝盖里面疼一弯腿就疼什么原因

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

膝盖里面疼、一弯腿就疼可能与半月板损伤、韧带损伤、髌骨软化症、关节炎等原因有关。 1.半月板损伤 半月板是膝关节内的软骨，在受到外力作用或退变时，可能会出现损伤，引起膝盖里面疼、一弯腿就疼的症状。 2.韧带损伤 韧带是膝关节内的重要结构，在受到外力作用或退变时，可能会出现损伤，导致疼痛症状的出现。

膝关节退变的治疗方法有哪些

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

膝关节退变即膝关节退行性病变，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。 1、一般治疗 大部分膝关节退行性病变患者不会出现明显的不适症状，平时做好生活管理即可，比如适当运动、多休息、减轻关节负重、坚持清淡有营养的饮食等，进行局部按摩、热敷，也可以起到一定缓解作用。 2、药物治疗 可使用非甾体类

颈椎退行性变是什么意思

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

颈椎退行性变是指人体的颈椎结构出现衰变、机能出现衰退。 随着人体年龄增长，颈椎的自我恢复能力会明显降低，如果平时颈椎使用过度，就可能会引起局部组织劳损且不能及时进行修复，长期以往就可导致颈椎退行性变。颈椎退行性变可诱发颈椎骨刺形成、颈椎间盘突出、颈椎病等多种并发症。 虽然不能完全阻止颈椎退行性变，但

如何综合治疗腰椎间盘退变性疾病

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

综合治疗包括物理治疗、药物治疗、运动治疗、微创介入治疗和手术治疗等，应根据病情选择合适的治疗方法，同时患者也应注意休息、保持良好姿势、加强锻炼等。 对于腰椎间盘退变性疾病，综合治疗是一种有效的方法，包括以下几个方面： 1.物理治疗：如热敷、冷敷、牵引、按摩等，可以缓解疼痛、改善血液循环、放松肌肉。

退行性骨关节病怎么治疗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

退行性骨关节病的患者可以去医院在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、改善骨代谢类的药物，比如布洛芬缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等药物，配合采取中医针灸、烤电等方法进行综合治疗，能够减轻患者关节疼痛等不适的症状。如果患者病情比较严重，可以进行人工关节置换术。患者在日常生活中应该肢体的功能锻炼，

膝盖退行性变怎么办？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

膝盖有退行性变如果不严重，没有任何临床症状可以先观察，定期去医院复查。膝盖退行性变情况严重的，有临床症状的可以进行治疗，建议患者尽早去正规医院就诊，在医生指导下服用氨基葡萄糖等药物保护膝关节，如果有缺钙情况可以服用钙剂、维生素D，急性期有明显疼痛的可以服用消炎镇痛药物改善，还可以制动休息，膝盖退行性

老年退行性骨关节病怎么治疗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

老年退行性骨关节病患者可以在医生指导下补充钙片和维生素D，可以延缓骨密度的流失，延缓骨质的退变和增生速度，预防病理性骨折。患者还可以服用氨基葡萄糖等保护关节的药物，必要时可以进行封闭治疗，关节腔内注射玻璃酸钠。平时应该适当进行体育锻炼，比如散步、游泳等，可以很好的增强体质。如果有关节疼痛，可以进行针

颈椎病发作时如何锻炼

刘百伟 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

颈椎病发作时，如果出现头痛、头晕等情况，不适合常规保健性锻炼。这种情况应进行制动治疗，也就是注意休息，尽可能保持颈椎自然状态，待相关症状消退后，再进行锻炼。比如米字操、游泳、羽毛球、五禽戏、八段锦等，这类锻炼方式有助于缓解颈部肌肉紧张状态。

腰椎间盘突出症的手术指征是什么

杨立强 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

腰椎间盘突出症有不同的手术方式，临床上经常用到的有微创手术，以及骨科开刀手术，两者之间的指征其实也不一样。微创手术的指征，是患者经过保守治疗三个月无效后，即吃药、理疗、按摩、烤电、休息等，没起到治疗效果，此时患者就可以进行微创手术治疗了。而骨科开刀手术的指征有以下几方面：第一、患者一定要有神经损伤表现，不只是疼痛、腿没劲，甚至还有排便异常

治疗腰椎间盘突出症的方法

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

对腰椎间盘突出方法现在还是两种，一个非手术治疗，一个保守治疗。非手术治疗现在主要还是卧床休息、牵引、理疗，还有蒙医抖动复位法。卧硬板床，期间必须进行腰背肌锻炼，通过五点位、三点位、四点位锻炼，还有小燕飞锻炼。腰椎间盘突出方法还有牵引，牵引有两种，人工牵引和自动牵引，牵引期间可以抖动复位、按压、按摩、药物熏蒸治疗。这样为了缓解疼痛，如果缓解

颈椎病能喝酒会加重吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

颈椎病患者喝酒可能会加重病情。对于颈椎病的患者一般建议少喝酒，尤其不要酗酒。喝酒会加速神经根变性，容易导致患者症状加重。颈椎病患者平时避免喝酒外，还需要适当进行功能锻炼，改变日常生活方式，避免颈部过度劳损。同时，需要采取局部理疗、牵引、针灸、推拿等方法进行治疗。

跳绳可以治疗颈椎病吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

跳绳在临床上和治疗颈椎病关系不大，跳绳一般是无法治疗颈椎病的。跳绳对于轻型的颈椎病，可以起到活动颈肩部肌肉的作用。但在颈椎病发作时一般不建议跳绳，可能会加重患者颈椎病症状。尤其是脊髓性以及神经根型的颈椎病是不建议跳绳的。对于颈椎病的患者做运动，一般以游泳、放风筝等运动为宜，在运动时要避免颈部过度负重、劳损以及受力等。

腰椎间盘突出和腰椎增生是一样吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出和腰椎增生是不一样的，但两者紧密相连。腰椎间盘突出是由于腰椎退行性改变、腰椎过度劳损以及外伤等因素所造成的纤维环破裂，引起髓核突出而导致的一种临床病症。而腰椎增生是正常的腰椎生理性退行性改变现象。腰椎增生是一种更为广义的临床概念，其包括腰椎间盘突出的一个方面。腰椎增生轻度不会造成任何不适症状，重度会造成神经以及脊髓的压迫产生疼