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踝关节扭伤的常见人群

科普内容

踝关节扭伤一般多见于行动不便或者喜欢运动的人群,也会容易出现在生活环境道路不平的人群当中,也容易发生踝关节的扭伤。

踝关节扭伤以后,首先是限制活动,要坐到床上把脚抬高。在48小时之内要冷敷。

冷敷的目的是让减少渗出和减轻肿胀,原理是让血管收缩,不让受刺激的出血局部的踝关节渗出更多的水分,减轻水肿

在72小时之后要热敷,来减轻局部肿胀,促进水分吸收和炎症消散。

发布于 2025-10-25   浏览4.12万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

阴茎水肿会自己消除吗?
张元飞 副主任医师
马鞍山市中心医院 三甲
阴茎水肿不能自己消除需要配合治疗手段。如果是因为外伤导致,患者需要进行清创处理,口服广谱抗菌素预防感染。包皮嵌顿引起的水肿,需要医生进行包皮手法复位。因为过敏引起的阴茎水肿,远离过敏源后可口服抗组胺药物。包皮龟头炎的患者可用高锰酸钾溶液冲洗,口服抗炎药物,炎症稳定缓解后进行包皮环切术。引发男性阴茎水
下肢出现水肿怎么办?
左兆凯 主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
治疗下肢水肿症状首先要找到原因根据病因进行治疗。如果是心脏疾病导致的下肢水中症状,可以选择呋塞米注射液等利尿剂来缓解症状。如果肾源性水中可以考虑使用呋塞米、氢氯噻嗪、托拉塞米等药物来治疗。也可能是药源性腿部肿胀,主要与长期使用降压药物、治阳痿药物、以及抗抑郁药物有关,一般及时停药或更换药物种类就可以
水肿是什么原因引起的怎么办?
程轶 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
腿水肿可能是心功能不全、肾功能不全等疾病引起,建议您入院进行尿常规检查、心电图检查、心脏彩超检查以及肾脏彩超检查来诊断。如果确诊为心功能不全引起,可能是原发性心肌收缩力减弱、心脏负荷过重等因素引起,原发性心肌收缩力减弱可能是心肌炎、缺血性心脏病等疾病引起,患者还可能会出现气短、全身乏力、呼吸困难、静
水肿应该挂什么科?
王晓晨 主治医师
佳木斯大学附属第二医院 三甲
临床上能够引起水肿的原因有很多,要结合患者的具体病情来分析。首先,如果患者既往有糖尿病,高血压,冠心病等疾病史,然后出现下肢水肿,要考虑是否为心力衰竭所致,要去看心血管内科。如果患者既往有严重的肝病史,有可能是肝脏代谢功能障碍,引起的水肿,建议看消化内科。其次,患者如果有严重的肾病史,有可能是由于肾
扭到腰了怎样处理?
谢文瑾 主任医师
连云港市第一人民医院 三甲
腰扭伤的患者首先要卧床休息,可以通过局部热敷缓解肌肉痉挛,减轻腰部疼痛。如果腰痛严重,可能需使用布洛芬等非甾体类抗炎药缓解。如果腰痛严重,需去医院做x线片的检查,以免腰部扭伤诱发骨折、韧带损伤等异常情况。如果扭伤严重,患者在下床活动时需使用腰围固定,减少对腰部的刺激。建议患者平时不可以剧烈的运动,避
包皮包茎环割手术后水肿,怎么办,多久恢复?
王恒兵 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
此症状是正常术后现象,一般术后十天左右水肿较为严重,一月左右基本恢复,不需要太担心。建议患者定期换药,注意伤口卫生,不要让伤口沾水,避免辛辣食物,也可服用活血化瘀的药物。
手指关节痛肿胀
高玲 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
手指关节疼痛并伴有肿胀的现象,多考虑是痛风、风湿性关节炎造成的。若是痛风引起,可以采取非甾体类消炎止痛药物治疗,缓解局部的疼痛。同时也可以采用热敷的方式,促进局部的血液循环。尽可能避免过度劳累。
突然手肿了是怎么回事?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
如果突然出现手肿的现象,局部没有自觉症状,则多数是心脏病变或者肾脏病变所致,比如右心衰竭、心包炎、肾炎、肾病综合征、高血压肾病等。如果水肿部位伴有瘙痒感或者疼痛感,则往往是由于毒虫咬伤、挤压综合征等因素造成。对于手肿患者,需要针对原发病进行治疗。在治疗期间,限制钠盐以及水分的摄入。保持手部清洁,防止
孕妇水肿是怎么办?
钮慧远 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
首先孕妇水肿应查明水肿的原因,例如是否由心脏病,肾脏疾病等引起,是否有免疫系统疾病,观察血压是否有升高,有无白蛋白降低,由上述脏器疾病引起的水肿应当进行病因治疗。如果排除了上述病因,有些孕妇也可以是由子宫压迫,导致下肢静脉回流不好,这种情况就可以抬高下肢,减轻水肿。有些因为纳入食盐多,饮食不均衡导致
乳房肿胀时怎么回事?
李青国 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
乳房肿胀比较常见的原因是外伤、乳腺炎或者是乳腺增生。当乳房撞击重物或被撞击,导致乳房受到外伤后乳房可能出现肿胀。可给予洛芬待因缓释片止痛、毛巾冰敷、甘露醇消肿缓解肿胀情况。如果是哺乳期女性,乳房导管增生导致乳房分泌物淤积于内,可能会引起乳腺炎从而导致乳房肿胀,体温升高。另外也有可能是由于雌孕激素快速
下眼袋一直肿胀怎么回事
黄燕 主治医师
武汉市第三医院 三甲
下眼袋肿胀主要有以下几个原因,第一、睡眠不足或者说长期熬夜,由于睡眠不足或长期熬夜,导致眼周血液循环比较缓慢,导致眼袋逐渐加重。第二、主要见于平时工作不规律,饮食不健康人群,由于长期没蛋白质摄入不足,眼周眼轮匝肌以及眶隔组织营养不足,出现松弛,导致眼袋的加重。第三、主要见于高血压病人以及年长人群。?
牙齿错位导致牙龈肿胀怎么治
王璟 副主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
在临床上如果是牙龈发炎急性期,牙龈会水肿很厉害,通常会伴有出血,会建议及时到口腔医院牙周科进行治疗。治疗牙龈炎和牙周炎,建议一定要养成好口腔卫生习惯,要按时刷牙,然后学会使用牙线、冲牙器等辅助工具,维持口腔卫生效果。另外,出现牙龈肿胀、出血的罪魁祸首就是错颌畸形牙齿不齐,因为牙齿不整齐导致牙龈肿,清洁有死角,根本解决办法还是要到正畸科找医
肩部扭伤如何快速恢复
肖学军 主任医师
广州市第一人民医院 三甲
平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的,主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等,导致肌肉纤维撕裂,引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂,需要及时要制动,不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷,减轻局部软组织水肿,对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎,进一步观察严重程
脸部肿胀如何消肿
桂晓䶮 副主任医师
鹰潭市人民医院 三甲
要想消除脸部肿胀,首先需要了解肿胀的原因。如果是由于过敏引起的脸肿,尽快服用抗过敏药物,可以迅速消肿。若是因为外伤引起的肿胀,早期可以冰敷,一天后可以选择热敷,加速水肿消退。肾脏疾病、心脏疾病以及肝脏疾病引起的脸部肿胀,则需要针对原发病进行治疗。
脚小腿肿胀是什么原因
钟声 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
出现脚和小腿部位肿胀,可能是受外伤引起,会引起软组织损伤发生肿胀情况,也可能会造成骨质的损害有可能发生骨裂或者骨折等情况。也有可能是深静脉血栓,会导致患者的小腿和脚出现肿胀。如果出现了双侧脚和小腿肿胀的情况,可能是心脏功能不好,存在心衰,也有可能存在慢性的肺部或者肝病。
手腕扭伤几天能消肿
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
手腕扭伤,如果是轻微的肿胀,大约需要三到五天能够消肿,扭伤之后24小时做冷敷,24小时之后可以进行热敷,促进局部的血液循环。但是如果手腕扭伤比较严重,伤及了主要的筋膜和骨头,大约需要一周,甚至更长的时间才能消肿,扭伤后局部制动,避免剧烈活动,应该将双上肢或者受伤的手腕进行抬起固定,有助于上肢血液回流,减轻局部肿胀,能够有效的缓解手腕扭伤产
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