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红斑狼疮得病以后，有很多的病人朋友就什么东西都不敢吃，觉得这个也会引起光过敏，那个也会引起肾脏的病变，其实不是这样的，我们认为系统性红斑狼疮的病人，得病以后首先应该是和医生积极配合，除了和医生积极地配合以外，生活上面我们觉得要做到以下几点。
第一个避免强烈的日光照射，比如说在夏天的时候，上午的十点到下午的两点之间，不要在太阳底下过长时间的暴露，那么如果一定要出门的话，可以做一些物理性的防晒，比如说我们可以穿长袖的衣裤，打一把太阳伞或者用一些防晒霜等等，就是做好防晒的问题。
第二个饮食上面，如果没有什么过敏的食物，也不必过于紧张，任何食物都是可以吃的，只是不要过量就好，那么在疾病的急性期的时候，由于我们使用了一些激素，病人的食欲可能会非常的旺盛，这时候我们要让病人少食多餐，而且不要过多的食用含糖的食物，这样病人的体型就不会发生过多的改变，那么当我们疾病处于稳定期的时候，就没有什么过多的限制了，正常饮食都可以进食，但是要注意的就是蛋白质食物可以稍微多一点。
除了饮食方面的注意事项以外，就是还要注意劳逸结合，不要过分的紧张和焦虑，保证正常的睡眠，保证正常的运动，不要有过分的压力，这样正常的生活就可以。
