腰椎间盘突出怎么锻炼

腰椎间盘突出可以用小针刀治疗吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

在患上腰椎间盘突出疾病之后，病人可以使用小针刀来进行治疗，使用小针刀治疗能够有效的改善腰椎间盘突出的症状，并且小针刀治疗腰椎间盘突出的创伤很小，病人的恢复时间也比较短。

为什么腰椎间盘突出右屁股疼？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出右髋关节疼痛可造成软组织损伤，大出血，剧烈疼痛或内脏损伤等表现。腰椎间盘突出右髋关节疼痛应适度运动并辅以药物治疗，口服硫酸葡萄糖胺软骨素和塞来昔布，疼痛十分剧烈，可输注甘露醇和地塞米松等。平时不经常运动，久坐和站立也会造成右髋部疼痛。要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多喝水促进身体的新陈代

睡硬板床会改善腰椎间盘突出吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

睡硬板床会改善腰椎间盘突出的，而且睡硬板床改善腰椎间盘突出的疗效非常好。得了腰椎间盘突出会压迫腿部的神经引发腿痛，因此很多人腰椎间盘出了问题并不清楚，以为是自己的腿有了病症，因此无论是认为自己腿痛还是腰有问题，都要及时的去医院进行检查和治疗。有腰椎间盘突出的人平时不要剧烈运动，不要弯腰去抬一些重物。

腰椎间盘突出硬膜囊受压的症状？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脊髓在腰1椎体的下缘就会分叉为马尾神经，也就是说这个位置神经是漂浮在脑脊液中的，所以神经是具有一定的活动度的，早期的，轻度的硬膜囊受压，不一定会造成神经受压的症状。但是严重的腰椎间盘突出造成硬膜囊受压则会表现出马尾综合征的表现。主要症状为会阴部的麻木，感觉丧失，二便障碍。如果神经根受压，那么会造成相

腰椎间盘突出能不能喝啤酒？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出的病人不能喝啤酒，啤酒容易致使身体受寒，有可能会致使椎间盘突出加重。喝啤酒也容易致使血液流入不通畅，也容易致使腰部的神经脑水肿呛水，加重腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出的病人应该多注意歇息，避免重体力劳动，注意腰部的防寒，不要受寒。同时也可以经常对薄弱的腰椎间盘进行冷敷，每次冷敷时间最好

腰椎小关节紊乱有什么症状？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎小关节紊乱的症状有疼痛，疼痛的严重程度不同，病情轻的可能腰肌酸痛，严重的疼痛剧烈。患者的腰部活动受限，前屈、旋转腰部疼痛加重，严重的无法动弹，患者往往屈身侧卧。腰椎小关节紊乱还可以引起反射性的痉挛，局部肌肉紧张，有明显的压痛。建议卧床休息，紧急制动，服用非甾体类抗炎药减轻疼痛，如果没有其他腰椎疾

腰椎间盘突出压迫神经屁股疼得厉害怎么办？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰椎间盘突出压迫神经屁股疼痛剧烈时患者应该立即保持卧床休息，严禁进行剧烈运动。同时可以口服非甾体类抗炎药进行治疗，临床上常用布洛芬、塞来昔布等缓解症状。患者也可以通过推拿、按摩、牵引治疗等缓解疼痛。待症状稍缓解后腰椎间盘突出的患者可以用氨基葡萄糖、胶原蛋白酶或皮质激素对局部进行注射治疗，也可以缓解疼

轻微腰椎间盘突出症应该怎么办？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

轻微腰椎间盘突出症患者要注意休息，千万不能从事重体力劳动，不能反复弯腰，一定要保护腰椎部位。初次发作时应严格卧床休息，可以佩戴腰围，注意保暖，一般症状可以有效改善。平时要坚持做腰背肌锻炼，可以做小燕飞等动作，可以降低发病几率。必要时可以进行牵引治疗，配合理疗和推拿、按摩等，能够很好的缓解肌肉痉挛，松

腰椎间盘突出左腿麻木怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出，左腿麻木，主要是由于腰椎间盘向左侧突出压迫神经，造成左腿麻木，可以经过口服丹鹿通督片，并且配合按牵引按摩和针灸的方法来进行治疗，主要是针刺突出部位的神经外口以及臀部的梨状肌卡压神经的部位。

腰椎间盘突出睡硬板床好吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出睡硬板床效果非常的好，因为睡硬板床能够有效的保持脊椎防止表现出变形的情况，也能够有效的防止腰椎表现出退行性病变，日常生活中在睡觉的时候不要长时间一个姿势，也要防止长时间久坐或者是久站。

腰椎间盘突出症的发病原因

杨永栋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎间盘突出症最根本的发病原因是椎间盘的退变，其他因素还包括外伤、劳损、妊娠，以及遗传因素和先天发育的异常等等，椎间盘包括中间髓核，外面的纤维环，以及提供影响的上下终板，样子像一个蛋黄派，随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退变，纤维环和髓核的含水量下降，髓核失去了弹性，纤维环逐渐出现裂隙，与此同时，在不断的劳损和外力作用下，椎间盘发生形变，向

腰椎间盘突出症严重吗

杨立强 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

腰椎间盘突出症一般不是很严重，但是也并不绝对。如果患者的腰椎间盘突出只出现疼痛，在休息后就会缓解，则不是很严重。但是如果患者的腰椎间盘突出，通过休息或者康复理疗等方法也不能缓解，则就比较严重。腰椎间盘突出症是否严重应根据患者的具体情况进行判断，患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。

胸椎小关节紊乱会导致什么症状

丁益群 主任医师

常州市武进中医医院 三乙

胸椎小关节紊乱又称胸椎后关节错缝。在人体正常的生理呼吸运动中，胸椎后关节的活动范围很小，但在受到挤压或用力不当时、扭挫伤，甚至咳嗽、打喷嚏时，也可能会引起关节错位。胸椎小关节错位后，会在错位节段局部出现明显的疼痛和不适，深吸气时疼痛更重。严重者可引起颈肩背疼痛，胁肋部不适，胸闷、胸部压迫堵塞感，还有可能出现头颈转动和俯仰不利，翻身困难。

腰椎间盘突出吃什么药

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎间盘突出，一般会造成腰及下肢的放射痛，还会出现麻木的情况，可以吃以下药物来进行治疗：第一、非甾体类消炎镇痛药和减轻局部炎症的药物。第二、舒筋散寒，活血化瘀的中成药，减轻局部疼痛肿胀，达到舒筋通络，减轻疼痛的作用。第三、中草药也有助于缓解髓核压迫神经根和脊髓造成的缺血症状。第四、营养神经的药物。第五、椎间盘突出压迫脊髓和神经根，水肿严重

腰椎间盘突出怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

对于腰椎间盘突出治疗，主要包括以下几方面。第一、避免不良姿势，避免长期俯身前倾、久坐或者弯腰、提重物。第二、适当进行锻炼，腰部不疼痛时候尽量进行五点支撑、小飞燕等腰背肌肉力量锻炼，腰部肌肉力量增强以后，对腰椎和腰椎间盘突出进行一定保护。第三、应用镇痛和活血化瘀药物进行治疗。第四、可以前往当地正规医院进行康复训练理疗。第五、严重时可以进行手

腰椎间盘突出能治好吗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎间盘突出，是因为髓核压迫到脊髓和神经根，造成的腰疼和下肢放射痛，有时伴随麻木。这种情况可以通过局部应用镇痛、活血化瘀的药物，去正规的医院进行康复训练、理疗，平时避免不良姿势以及进行积极的锻炼，严重时还可以摘除髓核手术，通过综合手段可以改善髓核对神经根和脊髓的压迫，使腰疼和放射痛的情况得到明显的改善和缓解。虽然髓核突触后很难再逆转，但是