民福康>科普热点 >三甲科主任 >黄褐斑在饮食上要注意什么
北京中医药大学东直门医院 皮肤科
科普内容
对于黄褐斑患者来说,平时应该避开光敏性食物,因为黄褐斑主要发病因素与紫外线有关系。光敏感食物包括泥螺、灰菜以,这些都是能够产生光敏性皮肤改变。
同时,提倡黄褐斑患者适当增加黑色食物摄入,比如黑豆、黑芝麻等。因为中医认为黑色走肾,能够改善肾脏功能,协助黄褐斑消退。
此外,黄褐斑患者也可以适当增加蛋白质食物摄入,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。这些富含蛋白质食物,能够促进皮肤代谢,加速色素消退,从而有助于黄褐斑消除。
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