黄褐斑如何预防

身体亚健康的表现是什么？

左兆凯 主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

你好，亚健康常与经常熬夜、饮食、压力大等因素有关系，患者会出现心慌气短，心烦意乱，失眠，睡眠差，经常感冒等症状表现，平时建议调整自己的生活方式以及饮食习惯，不要熬夜，多休息。

黄褐斑能自己消退吗？

华伟 副主任医师

新疆克拉玛依市中心医院 三甲

这种色斑无法自己消退，这是一种不可逆的皮肤病变，建议您如果想要去除，积极去医院诊断治疗，平时注意做好您个人面部皮肤防护工作，像是涂抹防晒霜、使用防晒用具等等。适当增加食物中维生素C的含量。

内分泌失调，脸上黄褐斑多，怎么办？

华伟 副主任医师

新疆克拉玛依市中心医院 三甲

长期内分泌失调，会引起黄褐斑，可以用祛斑的精华液治疗。平时多吃些富含维生素c的食物，外出做好皮肤防晒工作。如果上述方式不可缓解黄褐斑，就要去医院皮肤科就诊，进行激光治疗。

肝斑会自己淡化吗？

井西宽 副主任医师

连云港市中医院 三甲

肝斑有可能会自己淡化，患者保持规律作息，避免紫外线照射，调整自己的生活方式，维持愉悦的心情，可能会出现肝斑自己淡化消退的情况。肝斑严重的患者可以在医生指导下使用药物治疗，常用的治疗药物有外用壬二酸、果酸、维A酸、曲酸等，也可以口服谷胱甘肽、氨甲环酸以及维生素C等药物治疗。药物治疗效果不佳的患者，可以

脸颊上有黄褐斑怎么办？

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

脸颊部位长黄褐斑，首先需要查皮肤CT以及皮肤镜以便明确诊断。治疗方面可以应用激光的方式进行照射治疗。也可以应用果酸涂抹的方式来进行治疗。不要过度使用杀菌香皂或洗面奶，皮肤表面存在的细菌的分泌物，对表皮是一个保护作用，在皮肤表面形成弱酸性的脂层。菌群失调后，会造成皮肤的PH值的改变，皮肤防御功能降低。

消除黄褐斑的方法？

刘春宜 主治医师

襄阳市中心医院 三甲

黄褐斑也称肝斑，是面部皮肤的黄褐色色素沉着。导致黄褐斑出现，血中雌激素水平高是主要原因。目前治疗此病可以选择外用药物涂抹治疗，淡化斑块。另外还有剥脱疗法，也就是进行冷冻治疗，还有激光或强脉冲光治疗，可以消除掉黄褐斑。

脸上长斑怎么调理？

周武军 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

建议你口服维生素C和维生素E进行调理，有利于淡化色斑，不要熬夜，使用美白的面膜。若影响美观，还可就医进行激光等治疗。平时多吃些新鲜蔬菜水果，避免饮食辛辣刺激食物。

18岁长黄褐斑越来越严重怎么办？

杨丽丽 副主任医师

锦州市中医医院 三甲

患者18岁时脸上出现了黄褐斑的情况并且越来越严重很有可能是由于长期的生活不规律导致的内分泌失调，应该保持规律的作息时间和合理的饮食，另外可以通过中药调理，才能改善黄褐斑的情况。

祛黄褐斑最有效的方法是什么？

华伟 副主任医师

新疆克拉玛依市中心医院 三甲

黄褐斑的祛除最好的方法就是进行内调外治，可以通过激光等手术的疗法进行外治，还要通过患者自行调节进行祛除，还可以口服一些中药汤剂起到调理的作用，除此之外患者在平时注意保持规律的作息时间和合理的饮食。

什么东西可以治黄褐斑？

王川颖 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

黄褐斑患者可以在医生指导下外用氢醌及其糖苷衍生物、壬二酸乳膏等药物进行治疗；其次，患者可以服用氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C等药物治疗黄褐斑。患者平时需要保持愉快的心情，做好防晒措施，避免紫外线直射，多吃鲜枣、猕猴桃、西红柿、柑橘、百香果等富含维生素的食物；另外，可以做果酸化学剥脱术、Q开关红宝石激光

激光祛黄褐斑会不会反弹

毛越苹 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

有很多的光电设备可以帮助黄褐斑的淡化，但是所有的光电设备要使用的时候，一定要掌握激光的参数和性能，以及在使用的时候，一定要知道怎么样的终点反映才能达到最好的效果，而不会创伤皮肤屏障功能，或者没有激发色素细胞，生成更多的色素颗粒。因此激光光电设备的使用需要很熟练的医美医生来操作，跟激光设备也有关系。越好的激光设备，效果越好，所以绝大多数的情

长期处于亚健康状态该怎么调理

李涛 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

长期处于亚健康状态建议到神经科或者心理科去就诊。在中医方面一般会辨证论治来使用汤药、膏方来做调理。但是具体的调理方法还是需要根据个人的体质、症状表现等方面来进行选择。因此建议长期处于亚健康状态的人群到医院就诊，根据具体情况选择合适的处方，才能获得比较满意的效果。

亚健康状态有哪些临床表现

周渲芸 主任医师

常州市武进中医医院 三乙

亚健康状态主要症状就是疲劳，临床表现多种多样，主要有以下几种。第一、躯体方面可以表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头痛、头昏、心悸胸闷、睡眠混乱、食欲不振、脘腹不适、便秘、便溏、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。第二、心理方面可表现为情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。第三、社会

黄褐斑一般多少岁消失

井西宽 副主任医师

连云港市中医院 三甲

黄褐斑一般主要发生在20到50岁之间，大多数随着年龄的增长，到60岁以后黄褐斑的症状会逐渐变淡，但不一定会完全消失。出现黄褐斑症状，可以通过激光去除，在医生指导下用祛斑的药物涂抹治疗，平时一定要注意防晒，多吃维生素C含量较高的食物，有利于黄褐斑的淡化。

身体亚健康怎么调理

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

身体亚健康调理方式，需要根据症状表现对症调理，才能达到较好的效果。如果是气血虚引起，可以通过饮食调理和服用补气血中药，比如八珍颗粒、十全大补丸。如果是肾虚引起，可以通过服用中药补肾阴虚，如六味地黄丸和补肾阳虚右归丸调理。

造成亚健康的原因

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

造成亚健康原因包括先天因素和后天因素，先天因素一般是由于先天禀赋不足所导致。后天因素比较多，比如长期劳累、劳动强度太大、经常抽烟喝酒、经常熬夜、喜欢吃辛辣油腻生冷食物或者是因为身体生病之后吃药导致。身体出现亚健康之后，需要针对原因进行对症调理，才能使身体慢慢恢复健康。