民福康>科普视频 >三甲科主任 >吃什么东西可以减脂肪
中日友好医院 普通外科一部
视频内容
控制体重需要控制吃，如果单独想通过吃什么东西能够减脂，需要吃能抑制食欲药物或者抑制食欲食物，减脂方式比较确切。
另外有些食品，比如粗纤维或是粗粮，有饱腹感、热量不多，可以控制吃其他高热量的东西，但是原则上要想控制体重不能想着多吃啥。
