民福康>科普热点 >三甲科主任 >为什么冠心病患者一定要健康睡眠
中山大学附属第一医院 心脏外科
科普内容
目前因为随着生活节奏的加快,尤其在城市里工作压力的增加,很多人都养成了熬夜、睡眠不规律的习惯,对于冠心病病人有一定的危害。因为熬夜会出现内分泌的紊乱,以及血压的升高,这些都是造成冠心病发病风险增加的危险因素。
所以规律的作息、充足的睡眠、清淡的饮食以及适当的运动、避免劳累和情绪激动,是预防冠心病的重要措施。
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