视频内容
手术后,一般病人要按照医生的要求进行康复活动,麻醉苏醒6小时后,可以半坐,2天后就可以下床扶拐活动。6周内应该避免手术侧髋关节内收、外旋即盘腿动作,或向健侧卧时,双腿之间应加软枕,禁止屈髋宽超过90度和直腿抬高。下地时,非骨水泥固定者患肢避免负重,以防止发生髋关节脱位或松动。2~3个月就可以逐步去拐,恢复正常步行。
因为每个病人的病情不同,因此会为每一个人制定一个康复训练计划。术后病人可以做一般人所能做的事情,但重体力劳动、剧烈运动均不适宜。提倡骑车、游泳、散步等运动。
髋关节置换术后的主要肌肉锻炼,包括股四头肌练习,即病人仰卧患肢,屈髋屈膝位,膝下放适当枕垫固定,背伸踝关节做伸直膝关节并练习,保持6~10秒钟,然后放下小腿,为一整个完整动作。做此练习时注意大腿不能离开枕垫。
第二,臀中肌练习病人取健侧侧卧位,双下肢内夹一软枕,以保持患肢外展位,做患肢抬高、放下,锻炼臀中肌。